Kølende ansigtsmaske med avocado

Er du ved at koge over i hovedet, når du har trænet? Få kølet de blussende kinder ned ved at lave en kølende ansigtsmaske af avocado.

Det skal du bruge:

½ avocado
1 tsk. citronsaft
1 tsk. olie, fx olivenolie
½ dl blendet havregryn

  • Mos avocadokødet sammen med citronsaft og olie, og rør det godt sammen med havregryn, der har fået en hurtig tur i blenderen.
  • Stil det på køl.
  • Læg masken på ansigtet, når du har vasket sveden af.
  • Lad den sidde 15 minutter, og masser den ind i ansigtet, før du fjerner den med lunkent vand.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background