Citrusfrugt reparerer din huds UV-skader

Hyben, jordbær, kiwi og citrusfrugter er rige på C-vitamin, der er et af de essentielle vitaminer, som din krop ikke selv kan danne, og som du derfor skal have tilført udefra gennem din kost.

C-vitamin er vigtigt for dit immunforsvar og for kollagenproduktionen, der har betydning for sunde knogler og sener og for din huds fasthed.

C-vitamin bliver flittigt brugt i hudplejeprodukter. Både som antioxidant for at bekæmpe og reparere skader (fra blandt andet UV-bestråling og forurening) og for at forebygge og behandle mørke pigmentpletter i huden og dermed give en lysere, mere ensartet teint.

LÆS OGSÅ: Spis dig til smuk og sund hud