Citrusfrugt reparerer din huds UV-skader

C-vitamin er den rene mirakelkur til din hud.

Hyben, jordbær, kiwi og citrusfrugter er rige på C-vitamin, der er et af de essentielle vitaminer, som din krop ikke selv kan danne, og som du derfor skal have tilført udefra gennem din kost.

C-vitamin er vigtigt for dit immunforsvar og for kollagenproduktionen, der har betydning for sunde knogler og sener og for din huds fasthed.

C-vitamin bliver flittigt brugt i hudplejeprodukter. Både som antioxidant for at bekæmpe og reparere skader (fra blandt andet UV-bestråling og forurening) og for at forebygge og behandle mørke pigmentpletter i huden og dermed give en lysere, mere ensartet teint.

LÆS OGSÅ: Spis dig til smuk og sund hud

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background