Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

frosne hindbær
Forebyggelse

Detox-kur: Dag 1

frosne hindbær
Forebyggelse

Detox-kur: Dag 1

Kvinde dækker sine bryster
Sundhed

5 ting, du ikke vidste om dine bryster

Kvinde tørrer sig med håndklæde
Sundhed

Dit håndklæde er en bakteriekoloni

Meditation

Meditation på et kvarter

Meditation

Meditation på fem minutter

Meditation

Meditation på et minut

Kvinde mediterer, computer og kaffekop ved siden af
Meditation

Find roen

Kvinde sidder med lukkede øjne på puder
Stress

10 gode råd til at få ro i hjernen

Skønhed

4 ansigtsmasker du selv kan lave

Skønhed

Kølende ansigtsmaske med avocado

Skønhed

Få din hud til at stråle med kaffe

Kvinde ligger i sengen og ser på vækkeur
Søvn

Drøm dig til en bedre hverdag

Kvinde i rød trøje ved skrivebord kigger ned
Stress

5 tips til at undgå stress efter ferien

Skønhed

Bliv smuk med citrus

Kvinde skræller en ingefær.
Forebyggelse

5 gode grunde til at spise ingefær hver dag

Søvn

3 tips der gør dig morgenfrisk

Kvinde svæver på himlen
Søvn

Lær at tyde dine drømme

Kvinde går op ad trapper
Sundhed

Derfor bliver du forpustet af trapperne

par i seng
Psykologi

Denne type mennesker får mest sex

Kvinde sidder foran computeren på arbejde og drikker en kop kaffe.
Forebyggelse

Sådan bliver du sundere, mens du sidder ned

Kvinde løber på asfalt
Skader

Sådan kommer du hurtigt over din løbeskade

Kvinde drikker vand i fitnesscentret
Forebyggelse

Så meget vand bør du drikke, når du træner

Søvnproblemer
Søvn

De 10 mest almindelige søvnproblemer

  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
Side 53 / 64
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information