Søg
Luk
Skribenter og eksperter

Anne-Cathrine Stærke

Anne-Cathrine Stærke

Journalist og redaktionssekretær på I FORM

Uddannelse: Kandidat i informationsvidenskab og kulturformidling

Uddannet på Københavns Universitet

i 2016. Ansat på I FORM siden 2018 – først som webredaktør og siden journalist. Har tidligere arbejdet som en del af webteamet på Aktiv Træning.

Indhold skrevet af Anne-Cathrine Stærke:

Kvinde laver firestående tilbagetræk af nakken
Øvelser

Firestående træk af nakken – øvelse til hold i nakken

1 min.
Kvinde laver maveliggende nakkedrejning mod hold i nakken
Øvelser

Maveliggende nakkedrejning – øvelse til hold i nakken

2 min.
Kvinde laver øvelse mod hold i nakken
Øvelser

Bue og pil – øvelse til hold i nakken

2 min.
Kvinde laver vægengel
Øvelser

Vægengel – øvelse til hold i nakken

1 min.
Kvinde laver stræk af øvre ryg
Øvelser

Stræk af øvre ryg – øvelse til hold i nakken

2 min.
Kvinde laver stræk af bryst
Øvelser

Stræk af brystet – øvelse til hold i nakken

2 min.
Kvinde laver yoga foran juletræ
Sundhed

6 idéer til nem og hurtig træning i december

Kvinde skal til at kaste op i toilettet
Forebyggelse

Populær madvare er hyppig årsag til madforgiftning

Moden kvinde tager en pille, afføringsmiddel, fx Magnesia eller Toilax
Forebyggelse

Overlæge: Denne type afføringsmiddel skal du vælge

Kvinde med oppustet mave
Forebyggelse

Hvorfor bliver kvinder oftere forstoppede end mænd?

Morgengrød, sandwich, salat og lasagne, fiberrig kost opskrifter
Sunde opskrifter

Fyr op for fibrene: Her får du 45 lækre opskrifter

Buffet med rejecocktail
Forebyggelse

6 tips til at undgå maveonde ved buffeten

kvinde med feber ser på termometer
Forebyggelse

Feber – hvorfor får man det, og hvornår er det farligt?

Kolesterol i blodbane – blodåre tilkalket af kolesterol
Hjerte

Sådan får du et sundt kolesteroltal

Kvinde holder skål med kikærter
Superfood

Kanonlækre kikærter – få vores bedste tips og opskrifter

Kvindehånd knækker æg for at lave spejlæg
Vægttab

30-30-30: Virker den populære vægttabsmetode?

Rød spidskålssalat med appelsin, avocado og kikærter
Aftensmad

Rød spidskålssalat med ristede kikærter og avocado

514 kcal
30 minutter
Læge taler med patient, som er en moden kvinde
Forebyggelse

Hvornår bør jeg egentlig gå til lægen?

Kvinde med helbredsangst bekymrer sig
Psykologi

7 tegn på, at du lider af helbredsangst

Moden kvinde patient hos læge
Forebyggelse

Har jeg ret til et helbredstjek hos lægen?

Kvinde med kløe i skeden
Forebyggelse

Kløe i skeden: 3 årsager, du skal kende

Kvinde holder et trusseindlæg
Forebyggelse

5 råd: Sådan undgår du kløe i skeden

Kvinde med negle, der er tørre og plettede
Skønhed

5 ting, der gør dine negle svage

Kvinde med velplejede negle smører dem ind i creme
Skønhed

Hudlæge: Sådan får du stærke og sunde negle

Side 5 / 12