Søg
Luk
Skribenter og eksperter

Anja Bruneskjold

Anja Bruneskjold

Webredaktør på I FORM (tidl.)

Indhold skrevet af Anja Bruneskjold:

Kvinde knækker cigaret
Forebyggelse

Kvit cigaretterne med 4 enkle tips

Bøf
Slankekur

Hvad er LCHF-kuren?

Kvinde med hovedpine holder sig til hovedet og har vandglas i den ene hånd, hovedpinepille i den anden.
Forebyggelse

Sådan kurerer du julefrokostens tømmermænd

Glas med alkoholfri gløgg
Sunde opskrifter

Nem og lækker opskrift på alkoholfri gløgg

80 minutter
grønlangkål
Sunde opskrifter

Nem og lækker opskrift på grønlangkål

20 minutter
Mørkhåret kvinde kigger på bums på kinden
Skønhed

Sådan kommer du dine bumser til livs

Kvinde i træningstøj udenfor ser glad ud
Træningsmotivation

Her er hemmeligheden, der kan gøre din træning sjovere

Kvinde i træningstøj spiser udskåret frugt af en skål
Kost og træning

Sådan skal du spise inden træning

Kvinde sidder lænet op ad et vindue og drikker kaffe
Træningsmotivation

Kan kaffe virkelig gøre min træning lettere?

Kvinde træner i fitnesscenter. Hører musik.
Sundhed

Derfor sveder nogle mere end andre

Kvinde løber udenfor. Kigger på sit løbeur.
Træningsmotivation

De 5 mest typiske symptomer på overtræning

Mørkhåret kvinder løber i en skov. Hører musik.
Løbetips

Så nemt finder du det rigtige løbetempo

Angst kvinde gemmer sig i et hjørne
Psykologi

7 symptomer på angst

Kvinde i træningstøj hører musik og kigger på sit ur
Vægttab

Sådan bør du træne, hvis du vil tabe de sidste kilo

Kvinde løber udenfor
Løbetips

Det her skal du virkelig undgå, når du løber

Par ligger i sengen, er glade
Sex

Så produktiv bliver du af at få orgasme

Kvinde spænder stærk overarm, mens hun kigger på biceps
Styrketræningsøvelser

Denne plankeøvelser giver dig bonus i form af stærke og tonede arme.

Glad kvinde i seng strækker sig
Søvn

Sådan vågner du i godt humør

Kvinde har ondt i hovedet
Forebyggelse

Disse madvarer skal du undgå, hvis du lider af hovedpine

Kvinde trusser hiver ud i sit maveskind
Slankekur

5 fejl, du ALTID begår, når du går på slankekur

Kvinder på træningscykel har lukkede øjne og ømmer sig i nakken
Træningsmotivation

Er din træning faktisk dårlig for dig?

Kvinde med nissehue skriger og er stresset
Stress

5 gode tips til at undgå stress i julen

Kvinder ligger på maven i sengen og smiler
Søvn

Så godt er det at sove på maven

Kvinde ligger i seng med hånden over øjnene
Søvn

Derfor bliver du ved med at vågne om natten

Side 1 / 2