Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter

Sunde opskrifter

Mangler du inspiration til hverdagsmaden? Her på siden har vi samlet lækre og nemme opskrifter på sunde retter til enhver smag. Vi har over 1000 sunde opskrifter til alle måltider – og selvfølgelig også retter uden gluten og opskrifter til dig, der er vegetar. Velbekomme!

Aftensmad

Hvid sommersalat med rejer

339 kcal
25 minutter
Aftensmad

Orange sommersalat med krabbe

506 kcal
40 minutter
Sunde snacks

Sund hele dagen

Sunde snacks

Fire tips mod akut spisetrang

Desserter

Frugter på pind

177 kcal
Desserter

Æblekage med makronbund

8,5 timer
Desserter

Nektariner i vin

2,5 timer
Desserter

Tiramisu med ribs

457 kcal
4,5 timer
Desserter

Æbletrifli med bær

182 kcal
15 minutter
Frokost

Hønsesalat på ristet rugbrød

322 kcal
15 minutter
Frokost

Krabbe-fennikel-salat

368 kcal
15 minutter
Morgenmad

Frisk frugt med yoghurt og mysli

364 kcal
10 minutter
Morgenmad

Røræg med svampe og frugtsalat

378 kcal
25 minutter
Morgenmad

Kost til morgentræningen?

Morgenmad

Er mysli et sundt morgenmåltid?

Morgenmad

Kickstart din dag

Morgenmad

4 sunde facts om morgenmad

Sunde opskrifter

Rør din egen sennep

10 minutter
smoothies
Smoothie

Sund sommer med søde smoothies

Desserter

Grillet vandmelon med mynte

50 kcal
Aftensmad

Hotdogs uden brød

158,25 kcal
20 minutter
Aftensmad

Grillede pastinakker

86,6 kcal
25 minutter
Aftensmad

Sellerisalat med purløg

76 kcal
25 minutter
Aftensmad

Laksespyd med grønt

105 kcal
15 minutter
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
Side 52 / 77
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information