Sunde opskrifter Morgenmad Grapefrugt... Grapefrugt med rosmarinsukker 15 minutter 54 kcal Gør den ellers lidt syrlige rosa grapefrugt lidt sødere ved at servere den med brændt rosmarinsukker til din farvestrålende brunch. Af Augusta Sørensen 1. oktober 2015 Grape med rosmarinsukker Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 personer 1¼ røde grapefrugter ½ kvist rosmarin ¾ spsk. rørsukker Sådan laver du grapefrugt med rosmarinsukker Hak rosmarin, og bland det med sukkeret. Halver grapefrugterne, og drys rosmarinsukkeret over. Sæt dem i ovnen ved 200 grader, og grill, indtil sukkeret er karamelliseret. GrapefrugtBrunch Mest læste lige nu Søvn 7 effektive tips, der tackler tankemylder Forebyggelse 8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv Styrketræningsøvelser Få stærke ben med I FORMs julekalender Stress Stressekspertens 10 bedste råd Sundhed Er rødvin sundt eller ej? Styrketræningsøvelser 1. december Kostråd Kan man spise havregrød til aftensmad? Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Sunde snacks Bliver du et frådende madmonster kl. 20? Desserter Snebolde 62,8 kcal 40 minutter Mere om Morgenmad Morgenmad Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær 354 kcal 8 timer Morgenmad Verdens nemmeste morgenmad – og så er den også sund 275 kcal 5 minutter Morgenmad Start dagen med vores lækre spinatomelet 243 kcal 15 minutter Morgenmad Mums! Yoghurt med frugt og hjemmelavet granola 212 kcal 40 minutter Morgenmad Start dagen med hjemmelavet musli 395 kcal 30 minutter Morgenmad Rabarbertrifli med jordbær, skyr og granola 371 kcal 35 minutter Morgenmad Blåbærsmoothiebowl med spinat og granola 382 kcal 10 minutter Morgenmad Mango lassi 237 kcal 10 minutter Morgenmad Hjemmelavet granola 537 kcal 30 minutter Morgenmad Morgenmuffins med grøntsagsfyld 177 kcal 40 minutter Morgenmad Chiagrød med blåbær 168 kcal 8 timer Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Superfood Tjek vores bedste opskrifter med rødkål Forebyggelse Derfor er sauna så sundt Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig Forebyggelse Skal du være bekymret for nattesved? Flad mave Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater Træning Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker Psykologi Depressions-test: Er du mere end bare trist? Styrketræning Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen Styrketræning Farvel fedt, hej muskler
