Søg
Luk
Sunde opskrifter
Aftensmad
Gryderet m...

Gryderet med bønnepasta og broccoli

15 minutter
370,5 kcal

På 5 minutter kan du både nå at lave en lækker planke-gryde med bønnepasta og broccoli og tage en planke!

Af
15. oktober 2015

Det tager kun 5 minutter at lave mad og tage en planke.

Gryderet med bønnepasta

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 75 g ukogt bønnepasta
  • 1 spsk. olie
  • 300 g tomater
  • 300 g broccoli
  • 1 rødløg
  • 1 majskolbe
  • 1 håndfuld basilikum
  • ¼ tsk. havsalt

Topping

  • Krydderurter og evt. lidt gedeost

Sådan laver du gryderetten

  • Skær grønsagerne i ønskede stykker.

  • Læg bønnepasta og alle grønsagerne i en gryde.

  • Tilsæt salt og olie.

  • Hæld kogende vand over alle ingredienserne, og kog dem i 5 min.

  • Hæld det kogende vand fra, og server med friske krydderurter og evt. gedeost.