Sunde opskrifter Aftensmad Gryderet m... Gryderet med bønnepasta og broccoli 15 minutter 370,5 kcal På 5 minutter kan du både nå at lave en lækker planke-gryde med bønnepasta og broccoli og tage en planke! Af Michelle Kristensen 15. oktober 2015 Det tager kun 5 minutter at lave mad og tage en planke. Gryderet med bønnepasta Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 personer 75 g ukogt bønnepasta 1 spsk. olie 300 g tomater 300 g broccoli 1 rødløg 1 majskolbe 1 håndfuld basilikum ¼ tsk. havsalt Topping Krydderurter og evt. lidt gedeost Sådan laver du gryderetten Skær grønsagerne i ønskede stykker. Læg bønnepasta og alle grønsagerne i en gryde. Tilsæt salt og olie. Hæld kogende vand over alle ingredienserne, og kog dem i 5 min. Hæld det kogende vand fra, og server med friske krydderurter og evt. gedeost. BroccoliTomat