Sideløb

Sideløb er en god øvelse til at få pulsen op og fedtet væk med dit Tabata-program.

Sådan gør du

  • Mærk to punkter af på gulvet, 3 meter fra hinanden.
  • Løb sideløb frem og tilbage mellem de to punkter. Inden du må løbe den anden vej, skal du lige ned at røre gulvet.