Læs også

Froggers

Høje knæløft

Høje knæløft er en af de effektive øvelser til dit Tabata-program, som smelter fedtet.

11. december 2014 af I FORM

Sådan gør du

  • Stil dig oprejst, og gør klar til at give den gas med høje knæløftninger.
  • Løft skiftevis det ene knæ op til hoftehøjde, samtidig med du holder overkroppen oprejst.
  • Kør i et så hurtigt tempo som muligt, og sving aktivt dine arme frem og tilbage.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: