Pike push-up

Sådan gør du

• Stil dig i et omvendt V, så numsen stikker op, og du er oppe på tåspidserne og har hænderne i gulvet.
• Hænderne skal være i en afstand lidt bredere end skulderbredde.
• Bøj nu i albuerne, så de vender udad og dit hoved kommer tættere på gulvet.
• Kom op til startpositionen igen.