Annonce Har du ligesom Christina svært ved at holde på vandet – fx når du træner? Sådan kan det afhjælpes Christina Heick er 36 år, træningsekspert hos I FORM ... og så sjattisser hun, når hun træner. Heldigvis har hun endelig fundet noget, der virker.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur 4 nr. af I FORM + Aktivitetsur – Spar 679 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Annonce Har du ligesom Christina svært ved at holde på vandet – fx når du træner? Sådan kan det afhjælpes Christina Heick er 36 år, træningsekspert hos I FORM ... og så sjattisser hun, når hun træner. Heldigvis har hun endelig fundet noget, der virker.
5 vaner, du skal droppe for at blive mere lykkelig En mere lykkelig tilværelse begynder med dig selv. Læs her, hvilke vaner du allerede nu kan udelukke fra dit liv for at komme en smule tættere på lykken.
Derfor vil kvinder have badevandet MEGET varmere end mænd Kender I også til problemet med, at den ene vil have badevandet væsentligt varmere end den anden? Det er der en helt naturlig forklaring på!
4 effektive tricks, du skal tage til dig, hvis du gerne vil dufte godt Det handler ikke kun om dårlig svedlugt af sved. Men hvis du føler, du gerne vil dufte liiiidt bedre, så bør du måske forsøge dig med disse 4 simple tricks.
Disse 4 vaner har de gladeste mennesker tilfælles Der skal faktisk ikke særlig meget til at blive bare en lille smule gladere. Tjek bare de disse 4 virkelig gode vaner, du nemt kan tage til dig!
Lækker massage til hænder og fødder Du behøver ikke betale i dyre domme for at få lækker massage. Se her, hvordan du selv kan give dine hårdt prøvede hænder og fødder ekstra omsorg.
6 tips, der gør vinteren meget lettere at komme igennem Synes du også, der er utrolig lang tid til sommer? Så frygt ej! Disse 6 tips kan hjælpe til med at få dig glad og frisk gennem vinteren.
Det bedste ved din ferie er slet ikke det, du tror Hvis du tror, at den Mojito, du skal nyde på Barbados, bliver det bedste ved den kommende ferie, kan du godt tro om!
Sig farvel til stress Få tips til hvordan du kan blive stressfri ved hjælp af åndedrætsøvelser, en gåtur i naturen og giv din hjerne en pause.
Boblebad giver intenst velvære Når du sætter dig til rette i boblebadet reagerer kroppen med følelsen af ren velvære.
Sådan får du et godt spaophold Et spa-ophold skal være totalt tvangsfrit. Det skal gøre nøjagtig, hvad du har lyst til.
Tryk på de indre organer Visceral massage er afspænding for de indre organer, især mave-tarm-systemet.
10 slags massage - hvad gør de? Måske finder du lige, hvad du har brug for, blandt de former for massage, IFORM har testet.
Forkæl din krop og sjæl Forkæl din krop og sjæl fra top til tå med en hårkur eller ansigtsmaske efter din træning.
Forkæl dig selv med en aften på sofaen Smæk benene op og nyd et par timer på sofaen foran flimmerkassen.
Sving dankortet i tøjbutikken Køb den trøje eller de par sko du har luret på den seneste tid, som belønning for din flittige træning.
Stress af med varme sten Er du øm, stresset eller trænger du til at blive forkælet, så få din partner til at give dig en hot stone masage derhjemme.
