Annonce

Få en veltempereret nattesøvn i uldundertøj

Det er ikke kun kost og motion, der har indflydelse på, hvordan vi sover om natten. Det har også betydning, hvordan du vælger at klæde dig på til drømmeland. Trækker du i et par uldne underbukser og en blød uldundertrøje, er du godt på vej til at få en god – og veltempereret – nattesøvn.

T-shirts fra nyesokker.dk

Måske tænker du, at det ikke betyder så meget, hvad du har på under dynen. Når alt kommer til alt, er der jo ikke tale om en gallafest eller et vigtigt forretningsmøde. Tværtimod skal du bare ligge i din seng. Ikke desto mindre er din beklædning vigtig for kvaliteten af din nattesøvn.

Materialet på dit undertøj har indflydelse på, hvordan temperaturen reguleres, hvordan fugt transporteres, og hvor hygiejnisk dit sovemiljø er. Uld scorer højt på alle parametre, og derfor er uldundertøj et rigtig godt bud på en sund sovebeklædning.

Derfor skal du sove i uldundertøj

Der er faktisk flere gode grunde til, at uld gør sig rigtig godt under dynen. For det første er det et materiale, som automatisk regulerer temperaturen. Det betyder, at der hverken bliver for varmt eller koldt i sengen. Er sovemiljøet køligt, varmer ulden dig, og er det varmt, virker ulden kølende. Magisk? Næppe, men ét af naturens små mirakler.

For det andet virker uld svedtransporterende. Det er en stor fordel, fordi vi ofte sveder en del i løbet af natten. Med uldunderbukser og uldundertrøje transporteres fugten væk fra kroppen, så du ligger tørt og godt. Det er et super udgangspunkt for en dejlig søvn.

5 fordele ved uldundertøj:

  1. Det regulerer din kropstemperatur.
  2. Det transporterer fugt væk fra kroppen.
  3. Det er antibakterielt og lugthæmmende.
  4. Det er slidstærkt og holder godt på farven.
  5. Det varmer bedre end bomuld og syntetiske materialer.

Fyld garderoben med uldne underværker

Som du sikkert kan forstå, er der god grund til at fylde garderoben med uld - særligt til at sove i. Du kan med fordel shoppe alt fra underbukser og undertrøjer til lange uldunderbukser og uldstrømper til vinternætterne. Hos Nyesokker finder du produkter til både dame og herre, så du også kan berige din partner med uldne underværker.

I skal ikke bekymre jer om krævende håndvask af uldundertøjet. I dag kan uld nemlig sagtens komme i vaskemaskinen, så længe du bare følger enkelte retningslinjer: Brug et uldprogram, brug et vaskemiddel til uld og undgå at lægge uldtøjet i blød.

Uld har desuden selvrensende egenskaber, hvilket betyder, at du ikke behøver vaske det lige så ofte som andre materialer. Du kan altså sagtens bruge dine uldstrømper og din uldundertrøje nogle gange inden en vask. Underbukser er selvfølgelig en anden sag!

Du er nu blevet godt klædt på til at håndtere dit uldtøj, og ikke mindst til at sove godt. Vi håber, at artiklen har givet stof til eftertanke. Det kan nemlig godt betale sig at klæde dig på til en sund og behagelig nattesøvn.

    Mest læste lige nu
    Sex

    Får du nok (god) sex?

    Sundhed

    Er rødvin sundt eller ej?

    Desserter

    Snebolde

    62,8 kcal
    40 minutter
    Desserter

    Sund julekonfekt fra alle os til alle jer

    Stress

    Stressekspertens 10 bedste råd

    Slankekur

    Tab dig med I FORM Kostplan 1600-1700 kcal

    Stress

    10 gode råd til at få ro i hjernen

    Kalorieforbrænding

    BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

    Søvn

    Øv dig i at falde i søvn på kommando med dette trick

    5 km løbeprogram

    PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

    Mere om Velvære
    Velvære

    Skru op for dine lykkehormoner

    Annonce

    Har du ligesom Christina svært ved at holde på vandet – fx når du træner? Sådan kan det afhjælpes

    Velvære

    5 vaner, du skal droppe for at blive mere lykkelig

    Velvære

    Lækker massage til hænder og fødder

    Velvære

    6 tips, der gør vinteren meget lettere at komme igennem

    Velvære

    5 ting, du VIRKELIG bør droppe

    Velvære

    Det bedste ved din ferie er slet ikke det, du tror

    Velvære

    Sig farvel til stress

    Velvære

    Boblebad giver intenst velvære

    Velvære

    Sådan får du et godt spaophold

    Newsletter background
    I FORM anbefaler
    Forebyggelse

    Hvorfor klør det i min hovedbund?

    Psykologi

    Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

    Om I FORM

    Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

    Sunde opskrifter

    Lav din egen surdej

    598 kcal
    4-6 dage
    Flad mave

    Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

    Psykologi

    Depressions-test: Er du mere end bare trist?

    Styrketræning

    Farvel fedt, hej muskler

    Træningstøj

    5 DETALJER: Tjek dem, før du køber vinter-løbetights

    Sundhed

    Overvejer du at få en lysterapilampe?

    Aftensmad

    Sund pizza – sådan!

    45 minutter