Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

I FORM-redaktionen

I FORM-redaktionen

I FORMs redaktionelle team har mange års erfaring med at skrive artikler inden for I FORMs kerneområder, som er kost, motion, helbred og det gode, sunde liv. Vi samarbejder løbende med eksperter eller freelanceskribenter, der har særlige kompetencer inden for vores stofområder.

Henvendelser til redaktionen kan rettes til iform@iform.dk.

Indhold skrevet af I FORM-redaktionen:

Yoga

Yoga styrker kroppens immunforsvar

Styrketræningsøvelser

Sideløb

Styrketræningsøvelser

Frog sit-up

Slankekur

Træt af kur? Her er 3 effektive strategier

Sund mad

5 mel-typer uden gluten

Brød

Kastanje-"rugbrød" med mandler

113 kcal
100 minutter
Brød

Bag uden gluten!

Brød

Glutenfri chiaboller med mandelmel

258 kcal
2 timer
Styrketræningsøvelser

Knæ til bryst

Styrketræningsøvelser

Sumosquat

Styrketræningsøvelser

Fod til numse

Styrketræningsøvelser

Vip fra side til side

Styrketræningsøvelser

Push-ups

Styrketræningsøvelser

Rul med udstræk

Styrketræningsøvelser

Lunges

Styrketræningsøvelser

Siddende vip med knæ

Styrketræningsøvelser

Inch worm

Styrketræningsøvelser

Krammer

Styrketræningsøvelser

Høje knæløft

Styrketræningsøvelser

Udåndingsstræk

Styrketræningsøvelser

Egypteren

Styrketræningsøvelser

Halv squat i tempo

Sund mad

GALLERI: Se opskrifter til Fatburner Special

Kvinde, der laver jump squat - en ud af mange øvelser, der kan bruges i tabata-træning.
Cirkeltræning

Tabata: Kom i topform med effektiv tabata-træning

  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
Side 43 / 93
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information