6 ting, du skal vide, før du dropper sukkeret Det bliver ikke sjovt. Vi har listet de seks værste benspænd du møder, når du skærer i sukkeret OG de fire største fordele, du kan se frem til.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Sådan fjerner du din sukkertrang Har du svært ved at slippe sukkertrangen, så har vi et simpelt trick, der hjælper og samtidig giver din form et løft.
De 7 overraskende sukkerbomber Vingummibamser og læskedrikke er vi alle klar over indeholder store mængder sukker. Men disse 7 overraskende fødevarer skal du faktisk være ekstra opmærksom på, hvis du forsøger at skære ned på dit sukkerindtag.
Kokossukker Selvom der er ligeså mange kalorier i kokossukker som i almindeligt sukker, påvirker det ikke vores blodsukker lige så kraftigt. Se her, hvad kokossukker er og hvordan du bruger det.
Giver sukker energi? Hvad kan jeg gøre for at kunne træne lidt mere? Kan jeg indtage sukker under træningen?
Hvordan stopper jeg min sukkertrang? Jeg skal have slik eller kage hver dag, ellers bliver jeg sur og nedtrykt. Hvordan slipper jeg af med min sukkertrang? Se svaret fra kosteksperten.
Bliver du et frådende madmonster kl. 20? Den store bagedyst, MasterChef og reklamer med kulsyrespruttende cola. Overalt møder du fristelser, der får dit mundvand til at løbe og dig til at snacke. Vi har fundet de bedste sunde byttehandler, uanset om du trænger til sødt, salt eller fedt.
Feder sukker? Ja! Godt nok var det et af 90’ernes mest opsigtsvækkende slankebudskaber, men det gør det ikke mere sandt.
