Hvorfor lugter min urin mærkeligt?

Formentlig fordi du har spist eller drukket noget, der ændrer urinens lugt. Men det kan dog også være tegn på sygdom. Bliv klogere på lugten af tis.

Urinprøve med lugtende urin holdes frem

URINPRØVE – Vores urin sladrer om, hvad vi har tilført kroppen af mad og drikke. Men urinens lugt kan også afsløre noget om, hvordan vores generelle sundhedstilstand er.

© iStock

Vi besøger det lille hus, vi lader vandet, vi laver “småt”. Med andre ord, vi tisser. Og vi gør det mange gange om dagen uden at tænke ret meget over det. Indtil urinen påkalder sig særlig opmærksomhed, fordi den pludselig lugter anderledes, end den plejer.

Det kan der være mange grunde til sært lugtende urin. Oftest skyldes odøren blot noget, vi har spist. Vores urin sladrer nemlig om, hvad vi har tilført kroppen af mad og drikke. Men urinens lugt kan også afsløre noget om, hvordan vores generelle sundhedstilstand er. Derfor er det godt at gøre sig klog på sit tis.

Få lægens forklaring på, hvorfor tis lugter, og hvilken farve urin bør have

1 Hvorfor lugter min urin?


Alt tis lugter – men sundt tis lugter for det meste ikke særlig meget. Lugten opstår, fordi urin indeholder affaldsstoffer. Urin er en del af kroppens renovationssystem. Når kroppen har snuppet, hvad den kan bruge af det, du har spist og drukket, så hjælper urinen med at transportere de ubrugelige rester væk. Urinen er sammensat, så den mest effektivt kan få affaldet ledt ud af kroppen.

Den består således primært af vand. Det lugter jo som bekendt ikke af noget. Men ud over vand består urin af affaldsstofferne, der sammen med bl.a. urinstof, salte, urinsyre, kreatinin og forskellige andre organiske forbindeflser skaber den karakteristiske lugt af tis.

Urin bør ikke lugte ...

... kraftigt eller svovlet som rådne æg

Er det forbipasserende, kan det være et fredeligt signal om, at du har spist noget mad, der giver en lugtende urin, fx asparges, eller at din urin er for koncentreret, fordi du har drukket for lidt vand. Men det kan også være et symptom på sygdom.

.. sødligt eller æbleagtigt

Sød urin kan være tegn på diabetes. Hvis blodsukkeret er meget højt, vil noget af det overskydende sukker nemlig udskilles via nyrerne og komme ud med urinen. Dette kan dog også ske, hvis du fx har bællet en masse sodavand.

... kraftigt af fisk

Det kan være et symptom, der stammer fra en kønssygdom.

2 Hvilken farve skal urin have?


Det er sjældent, at urin ændrer lugt uden samtidig at skifte farve. Begge dele kan hænge sammen med noget, du har spist eller drukket. Men det kan også være et symptom på sygdom. Her ser du, hvad urinens farver kan være tegn på.

Hold øje med farven

Mørk gul urin
© iStock

MØRK­ GUL URIN

Om morgenen er det helt normalt, at urin har denne farve, men ellers er det et tegn på, at du har drukket for lidt.

Rød urin – blod i urin
© iStock

RØDLIG URIN

Rødlig urin skyldes, at du har spist rødbeder, bær eller rabarber. Men det kan også være et tegn på, at der er blod i urinen. Og da bør du gå til lægen.

Brun urin
© iStock

BRUN URIN

Det er vigtigt, at du går til lægen, hvis urinen er brun. Det kan nemlig være tegn på leverskader eller gulsot.

Uklar grumset urin
© iStock

UKLAR GRUMSET URIN

Er din urin grumset og uklar, så har du måske fået en blærebetændelse.

TIP: Du kan forebygge blærebetændelse ved at få tilstrækkeligt med væske, tisse jævnligt, tømme blæren ordentligt og altid efter sex.

3 Hvad kan få urin til at lugte?


Oftest skyldes det helt harmløse sager, men lugtende urin kan også sladre om sygdom. Her er de mest almindelige årsager til, at tis lugter.

MEDICIN OG KOSTTILSKUD

En del medicin og visse kosttilskud kan ændre urinens lugt. Større doser af vitaminet B2 giver fx urin en let kemisk lugt.

INFEKTIONER

En meget almindelig årsag til lugtende tis er infektion i urinvejene. Blærebetændelse giver typisk en ammoniaklignende lugt.

KØNS­SYGDOMME

Nogle kønssygdomme kan give stærkt lugtende urin – bl.a. gonorré og klamydia.

ANDRE SYGDOMME

Sygdomme som fx diabetes, leversygdom og stofskiftesygdomme kan være skyld i, at urinen begynder at lugte. Ved leversvigt nedsættes leverens evne fx til at omdanne ammoniak til urinstof.

DEHYDRERING

Hvis du ikke drikker tilstrækkeligt med væske, bliver urinen for koncentreret. De affaldsstoffer og kemiske forbindelser, der er i urinen, vil dermed lugte kraftigere.

BESTEMTE MADVARER

Nogle fødevarer kan afsætte særdeles kraftige duftspor i dit tis. Det er dog individuelt fra person til person, hvor meget de forskellige fødevarer påvirker urinens lugt.

Madvarer, der kan få urin til at lugte

KAFFE

Har du været lidt for ivrig med kaffekanden i løbet af dagen, kan du opleve, at dit tis lugter stærkere og mere koncentreret end ellers.

KRYDDERIER

Stærke krydderier som hvidløg, løg og karry kan hos nogle mennesker få urinen til at lugte ret kraftigt.

FED FISK

Visse fiskeprodukter, især dem med et højt indhold af omega-3-fedtsyrer som fx laks og sardiner, kan give en fiskeagtig lugt til urinen.

SUKKER

Hvis dit hoved har været dybt begravet i slikskålen, eller du på anden måde har haft et meget stort sukkerindtag, kan dit tis få en midlertidig sødlig lugt.

ASPARGES

Nogle af os oplever, at asparges giver tisset en kraftig lugt. Det skyldes en svovlholdig syre, som er vandopløselig og derfor udskilles i vores urin.

4 Hvad kan man gøre for at undgå lugtende urin?


Hvis din lugtende urin skyldes midlertidige faktorer som fx mad eller dehydrering, så er det ret enkelt at forebygge generne.

4 tips til at undgå lugtende urin

Få nok vand fo at undgå urin, der lugter
© iStock

FÅ NOK VAND

Når du drikker tilstrækkeligt med vand i løbet af dagen, fortyndes urinen, og det vil alt andet lige reducere dens lugt. Er du sund og rask, bør du drikke omkring 1,5 liter vand om dagen. Hvis du er meget aktiv eller det er varmt udenfor, så skru op for indtaget.

SPIS SUNDT
© iStock

SPIS SUNDT

En sund og afbalanceret kost kan have en positiv indvirkning på urinens lugt. Sørg for at få godt med frugt, grøntsager og fuldkorn.

Acceptér, at din urin kan lugte, efter at du har spist fx asparges. Det er ganske ufarligt. Spar til gengæld på sukkeret og det røde kød.

TØR DIG KORREKT
© iStock

TØR DIG KORREKT

Efter toiletbesøg skal du tørre dig fra skridtet og bagud mod numsen for at undgå, at bakterier fra tarmen føres til dine urinveje.

TJEK PÅ TILSKUD
© iStock

TJEK PÅTILSKUD

Hvis det er de kosttilskud, du tager, der giver urinen en ubehagelig lugt, så prøv i en uges tid at skære ned på tilskuddene og se, om det reducerer lugten.

5 Hvornår skal jeg søge lægehjælp?


Hvis du oplever en vedvarende eller kraftig ændring i urinens lugt, bør du gå til lægen, så du kan få undersøgt, om der ligger en infektion eller anden behandlingskrævende sygdom bag.

6 Hvad vil lægen spørge om?


Det kan være en god idé at udfylde et væske- og vandladningsskema, 3 dage før du kommer til konsultationen. I skemaet skal du notere, hvor meget du har drukket og tisset. Skemaet medbringes til konsultationen, hvor du typisk vil blive stillet disse spørgsmål.

Hvordan vil du beskrive lugten?

Nogle sygdomme giver urinen en bestemt lugt. Derfor er det en god idé, at du inden lægebesøget lægger mærke til, om tisset fx lugter koncentreret, sødligt eller af ammoniak.

Hvor længe har urinen lugtet?

Hvis tisset ikke har lugtet så længe, er det nemlig mest sandsynligt, at ændrede kostvaner eller en infektion er skyldneren.

Hvornår lugter urinen mest?

Lugter din urin altid, eller er det kun i bestemte situationer, fx efter at du har spist særlige fødevarer?

Har du andre hel­ bredsproblemer?

Del det med lægen, hvis du har feber, en brændende fornemmelse ved vandladning eller andre relevante udfordringer.

Hvad er din medi­cinske historie?

Har du tidligere haft problemer med urinvejene eller nyrerne, så gør opmærksom på det. Fortæl også lægen, hvis du er begyndt på ny medicin eller kosttilskud.

Har du ændret madvaner?

Da urinens lugt påvirkes af kosten, er det naturligvis vigtigt, at du fortæller, hvis du har ændret dine madvaner for nylig.

7 Hvad sker der efter lægesamtalen?


Efter den indledende samtale vil du blive undersøgt på forskellig vis, og muligvis foreslår den praktiserende læge en behandling. I nogle tilfælde vil det dog være nødvendigt at henvise dig til videre undersøgelser hos en urolog eller på hospitalet. Her er, hvad lægen typisk vil tilbyde en person, der har lugtende urin.

Urinprøve

Du er så godt som sikker på, at der skal tages en urinprøve, så lægen kan undersøge urinens pH-værdi og indholdet af blod, sukkerstoffer og bakterier. Det giver et godt indblik i, hvad der kan være skyld i lugtgenerne.

Undersøgelse af kønsdelene

Kvinder med lugtende urin vil i langt de fleste tilfælde få en gynækologisk undersøgelse. Mænds kønsdele bliver ligeledes undersøgt, så lægen kan se, om det er sår, infektion eller udslæt, der giver den lugtende urin.

Behandling med antibiotika

Viser urinprøven, at det lugtende tis skyldes infektion i urinvejene, vil du få en recept på antibiotika med hjem. Det er effektivt, men det tager nogle dage, før det virker.

Gode råd

Hænger den lugtende urin sammen med dine drikke- og madvaner, vil lægen rådgive dig omkring, hvad du kan ændre på for at undgå generne fremover.

Justering af medicin

Er det medicin, der har givet dig lugtende urin, kan det være, at lægen foreslår et nyt præparat, som ikke har denne bivirkning.

Videre undersøgelser

Mistænker lægen, at det er diabetes, leversygdom eller en metabolisk lidelse, der er skyld i den lugtende urin, vil du blive sendt til videre undersøgelser og blodprøver.