OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Vægttab

Vægttab

Vejen til varigt vægttab begynder her. Her er den nyeste viden om sund vægt, motiverende tips og sunde kostplaner til et effektivt vægttab. Find de bedste slankekure, koststrategier, tips til fedtforbrændende træning, opskrifter og nyttige beregnere.

Karinas erfaringer med Sense-kuren
Vægttab

I FORM tester: Sense-kuren

Louises erfaringer med 8-timerskuren
Vægttab

I FORM tester: 8-timerskuren

Mariannes erfaringer med low carb-kur
Vægttab

I FORM tester: Low carb-kuren

Vægttab

I FORM tester: Træningsbootcamp

Kvinde med målebånd rundt om taljen
Vægttab

Sådan slipper du for kærlighedshåndtag

Tab dig med styrketræning
Vægttab

Skræddersyet succesprogram: Tab dig med styrketræning

Kalorieforbrænding

Så meget skal du svede for dine snacks

Vægttab

I FORM tester: 3 uger på grøntsagskuren

Kvinde slapper af i sofa
Kalorieforbrænding

Øg din hvileforbrænding med 4 simple tricks

Kvinde spiser grøntsager, grøntsagskuren
Vægttab

Tab dig med grøntsagskuren

Glade kvinder i undertøj
Vægttab

Hvornår er mavefedt farligt?

Øl og salte chips på et sort bord
Flad mave

Brænd fedtet af maven - SÅDAN!

Kalorier i kylling
Vægttab

Kalorietabel for kylling

Kvinde på cykel i gul jakke og med cykelhjelm
Vægttab

Så meget taber du dig ved at cykle på arbejde

brevvægt med et æble og en donut
Vægttab

10 ting du ikke vidste om kalorier

Kvinde i løbetøj kigger på telefon.
Motivation til vægttab

Dine kropstvillinger sætter skub i vægttabet

Kvinde på badevægt
Vægttab

Boost dit vægttab med disse madvarer

vegetarisk middag med masser af grøntsager
Motivation til vægttab

Derfor skal du holde kødfri dage

Dynamisk båd
Flad mave

Program 2: Styrk coren med 3 øvelser

Sideplanke
Flad mave

Program 1: Styrk coren med 3 øvelser

Kvinde punkterer balloner foran deller
Vægttab

Stram dit problemområde op

Vægttab

Sådan skal du træne for at tabe dig

Kvinder giver high five i træningscenteret
Vægttab

50 måder at tabe 1 kg på

Vægttab

Chili - din slankemakker

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 15
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information