Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Hvidkål
Hvidkål
Aftensmad
Hakket oksekød med hvidkål og gulerødder
327 kcal
40 minutter
Aftensmad
Stuvet hvidkål med blomkålsfrikadeller
488 kcal
30 minutter
Aftensmad
Bøf stroganoff med hvidkål
586 kcal
30 minutter
Frokost
Bland-selv-waldorfsalat
291 kcal
30 minutter
Superfood
Hvidkål
Aftensmad
Kylling i kål og karry
615 kcal
30 minutter
Sund mad
Hvidkål i pastaen
Aftensmad
Kålwraps: Veggie-wrap
13 timer
Aftensmad
Laksefrikadeller med kikærter
40 minutter
Frokost
Slank livret: Hønsesalat
546 kcal
20 minutter
Aftensmad
Slank livret: Frikadeller
548 kcal
40 minutter
Aftensmad
Slank livret: Forårsruller
431 kcal
30 minutter
