Lynsyltede rødløg – klar på få minutter

10 minutter
200 kcal

Det er lynhurtigt at lave lynsyltede rødløg! Tre ingredienser og tre step – så har du det lækreste tilbehør til maden.

lynsyltede rødløg

LYNSYLTEDE RØDLØG – det perfekte tilbehør, der kan være klar på ingen tid.

© iStock

Lynsyltede rødløg

Det behøver ikke kræve flere timers trækketid, før du har det perfekte tilbehør klar til maden. Lynsyltede rødløg er nemlig – som navnet indikerer – lynhurtige at lave. Og så smager de forrygende!

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 portion

  • 2 rødløg
  • 8 spsk. balsamico
  • 4 spsk. sukker

Sådan gør du

  • Start med at blande balsamico og sukker sammen
  • Skær rødløget i skiver eller ringe – jo tyndere, jo blødere løg, og omvendt: jo tykkere, jo sprødere løg.
  • Vend rødløgene i sukkerlagen, og servér.

TIP! Jo tidligere i madlavningsprocessen du laver dine rødløg, desto længere tid får de automatisk at trække i – så ønsker du dem mere syltede, så lav eventuelt løgene som det første.

OBS! Næringsindholdet er beregnet inkl. væde, da det er sådan, næringsindholdet er opgjort i de produkter, du køber i supermarkedet. Løgene vil selvfølgelig have optaget en anelse sukker, men der vil være ganske lidt – så reelt er kalorieindholdet væsentligt lavere.


Der er utallige retter, du kan tilføje syltede rødløg til – og der findes tilsvarende et hav af forskellige måder, de kan tilberedes på.

Nogle foretrækker at bruge klar lagereddike, mens andre er mere til balsamico (som i opskriften her), da det giver en mere rig og fyldig smag.

Herunder kan du få inspiration til, hvordan du kan variere dine lynsyltede rødløg, og hvilke retter de passer perfekt til.

1 Sådan kan du variere dine lynsyltede rødløg


Krydderier eller krydderurter er oplagte at tilføje, hvis du ønsker endnu mere smag. Det kunne fx være:

  • 1 tsk. korianderfrø
  • 1 tsk. fennikelfrø
  • 1 tsk. hel spidskommen
  • 1 tsk. stjerneanis
  • 1 frisk chili skåret i tynde ringe
  • Et par kviste frisk rosmarin
  • 5-6 fed hvidløg

Mulighederne er mange! Vær opmærksom på, at jo længere tid rødløgene får at trække, desto mere smagsgivende bliver dine valgte krydderier/krydderurter.

2 Opskrift med honning


Foretrækker du honning over sukker? Så falder den her opskrift måske mere i din smag.

3 Opskrift med laurbærblade


Laurbærblade er også geniale som smagsforstærkere.

Den her opskrift har lidt flere ingredienser – og kræver lidt mere tid på grund af opkogning – så det er godt at være opmærksom på. Den er dog stadig lynhurtig at lave, da du kan lave opkoget, mens du snitter løgene.

4 Inspiration til retter med lynsyltede rødløg


Her får du tre retter, som det syltede tilbehør passer perfekt til.

hotdog med syltede rødløg
© wichmann+bendtsen

Hotdogs med rødløg, kyllingepølse og chilidressing

Vi har givet den klassiske favorit et sundt twist – uden at gå på kompromis med smagen!

Du finder opskriften her

Kyllingesalat med lynsyltede rødløg
© wichmann+bendtsen

Salat med perlespelt og kylling

En simpel, men skøn salat med kylling og lynsyltede rødløg – der også kan bruges som fyld i wraps!

Du finder opskriften her

Avocadosalat med lynsyltede rødløg
© wichmann+bendtsen

Avocadosalat med quinoa og marineret feta

En salat fyldt med antiinflammatoriske ingredienser – blandt andet sunde fedtstoffer fra avocado samt protein og fibre fra quinoa.

Du finder opskriften her