Appetitlig avocado

Glem alt om guacamole og smoothies, vi viser dig nye måder at bruge avocadoen i madlavningen, så du får mere ud af den sunde, grønne frugt.

Avocado-opskrifter

GRILLET AVOCADO Her har vi grillet en avocado - og det er blot én måde at tilberede den grønne frugt på. Her på siden kan du finde inspiration til lækre opskrifter med avocado.

Inspiration til avocado-opskrifter

Den grønne frugt, avocado, er fyldt med sunde stoffer, som din krop vil elske at få flere gange om ugen. Og bare rolig, du kan bruge avocadoen til meget andet end i guacamole. Med sit bløde frugtkød og sin milde og næsten nøddeagtige smag er avocado nemlig yderst velegnet at putte i bl.a. salater, dips, mousser og smoothies.

Vi giver dig her enkle ideer til, hvordan du får den vigtige frugt ind i dine hverdagsmåltider på de lækreste måder.

Her finder du flere sunde snacks til at stille den lille sult.

Derfor skal du spise avocado

Avocadoen er fyldt med sunde enkeltumættede fedtsyrer, E-vitamin, kostfibre og magnesium. Derfor kan du hente en masse sundhed ved at udskifte fx købedressinger og den hvide burgerbolle med avocado.

Elsker du også avocado? Se her, hvorfor du kan spise løs af den grønne stenfrugt

Opskrifter med avocado

Herunder kan du se et udpluk af vores mange avocado-opskrifter til morgen-, middags- og aftensmaden - og også til den søde tand.

Vil du spise mere vegetarisk til aftensmad? Find flere sunde vegetar opskrifter her

Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Stress

Stressekspertens 10 bedste råd

Styrketræningsøvelser

1. december

Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Kostråd

Kan man spise havregrød til aftensmad?

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sunde snacks

Bliver du et frådende madmonster kl. 20?

Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
Mere om Sunde opskrifter
Sunde opskrifter

Hjemmelavet rødkål på max. 1 time

147 kcal
1 time
Sunde opskrifter

Hvordan laver man jordskokker i ovn?

Sunde opskrifter

5:2-kuren – opskrifter på 250 kalorier

Sunde opskrifter

Hyldeblomstmocktail med citron, blåbær og mynte

Sunde opskrifter

14 favoritter til fællesbuffeten

Sunde opskrifter

9 low FODMAP-opskrifter til alle dine måltider

Sunde opskrifter

Vegetarburger? Her er den perfekte bøf

Sunde opskrifter

Nemme og sunde æggekager

Sunde opskrifter

Hvordan laver jeg hjemmelavet havredrik?

Sunde opskrifter

Hop med på poke bowl-bølgen

Sunde opskrifter

Red dine madrester

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler