I FORM-kuren fatburner special

Tabata-smoothie med avocado

Tabata-smoothie til før eller efter din træning med avocado, skyr, mynte og lakrids.

16. februar 2015 af Anne Larsen

Tabata-smoothie med avocado

1 person

1,5 dl ufiltreret æblemost
1,5 dl skyr
1 avocado
1 lime
1 kvist mynte, citronverbena eller citronmelisse
½ tsk. rålakridspulver eller fint lakridspulver
Isterninger

Sådan laver du tabata-smoothie

  • Blend æblemost, skyr og avocado med isterninger og koldt vand, til konsistensen er, som du ønsker den.
  • Smag til med limesaft og mynte, som blendes i smoothien.
  • Anret i kolde glas, og drys med lakridspulver (kan også blendes med).

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

Guacamole med grove grøntsager er en af de lækre, sunde opskrifter med kun 250 kalorier fra I FORM Kuren "Fatburner Special"

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler