Læs også

Kvinde former hjerte af mavefedt

Få din tarm i topform

HUSK loppefrøskaller

Har du bøvl med fordøjelsen?

Loppefrøskaller kan måske hjælpe dig.

Loppefrøskaller gør dine tarme glade

Har du bøvl med maven? Kosttilskuddet HUSK består af pulveriserede loppefrøskaller, og er særligt gavnligt for mavens fordøjelse. Læs mere om pulveret nedenfor.

4. december 2019 af Martin Kreutzer

Værd at vide om HUSK

Hvem er det især relevant for?

Det populære kosttilskud består af fiberrige loppefrøskaller. Pulveret kan være relevant, hvis din fordøjelse ikke rigtigt fungerer, ligesom de ekstra fibre også gavner dit kolesteroltal.

Hvor meget må jeg tage?

3-5 gram morgen og aften, fx opløst i væske eller på en portion yoghurt. Husk at drikke godt med vand til, så loppefrøskallerne har noget at arbejde med.

Hvilke madvarer giver mig samme virkning?

• Du får samme effekt ved at skrue op for fiberrige madvarer som rug, havre, grove grøntsager, frø eller kerner.

1. Bør du supplere med C-vitamin? 2. Hvornår er multivitaminpillen vigtig? 3. Hvorfor er fiskeolie godt for kroppen? 4. Har du brug for ekstra magnesium? 5. Ingefær – den lindrende og antiinflammatoriske rod 6. Er proteinpulver et nødvendigt supplement? 7. Loppefrøskaller gør dine tarme glade 8. Kalk er knoglernes bedste ven 9. Sådan får du nok D-vitamin i vintermånederne 10. Kvinder har større behov for jerntilskud 11. Hvornår bør man supplere med B-vitaminer? 12. Probiotika er mavens bedste bakterieven

5 UGERS KURSUS: Anti- inflammatorisk Kickstart

TILMELD DIG KURSET FOR KUN 299,-

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.