Værd at vide om HUSK
Hvem er det især relevant for?
Det populære kosttilskud består af fiberrige loppefrøskaller. Pulveret kan være relevant, hvis din fordøjelse ikke rigtigt fungerer, ligesom de ekstra fibre også gavner dit kolesteroltal.
Hvor meget må jeg tage?
3-5 gram morgen og aften, fx opløst i væske eller på en portion yoghurt. Husk at drikke godt med vand til, så loppefrøskallerne har noget at arbejde med.
Hvilke madvarer giver mig samme virkning?
• Du får samme effekt ved at skrue op for fiberrige madvarer som rug, havre, grove grøntsager, frø eller kerner.
Læs også: Hvordan bruger jeg spirulina?