Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserLoppefrøskaller kan måske hjælpe dig.
Det populære kosttilskud består af fiberrige loppefrøskaller. Pulveret kan være relevant, hvis din fordøjelse ikke rigtigt fungerer, ligesom de ekstra fibre også gavner dit kolesteroltal.
3-5 gram morgen og aften, fx opløst i væske eller på en portion yoghurt. Husk at drikke godt med vand til, så loppefrøskallerne har noget at arbejde med.
• Du får samme effekt ved at skrue op for fiberrige madvarer som rug, havre, grove grøntsager, frø eller kerner.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere