OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Redaktionen

Inge Skovdal

Inge Skovdal

Opskriftsudvikler

Indhold skrevet af Inge Skovdal:

Gulerodssuppe med røde ris, creme fraiche og jordnødder
Aftensmad

Gulerodssuppe med røde ris, creme fraiche og jordnødder

584 kcal
30 minutter
Tallerken med kødboller og spidskålssalat
Aftensmad

Asiatiske kødboller med tomatsauce og spidskålssalat

564 kcal
30 minutter
Tallerken med fyldte søde kartofler
Aftensmad

Fyldte søde kartofler med tilbehør

719 kcal
100 minutter
Fyldte peberfrugter med oksekød
Aftensmad

Fyldte peberfrugter med oksekød

543 kcal
30 minutter
Fyldte auberginer
Aftensmad

Fyldte auberginer og tomatsalat

497 kcal
40 minutter
Fyldte squash
Aftensmad

Fyldte squash og spinat-kikærte-salat

505 kcal
35 minutter
Fiskefrikadeller med tilbehør
Aftensmad

Fiskefrikadeller med sprødt tilbehør

415 kcal
45 minutter
Skål med asiatiske kødboller, nudler og grøntsager
Aftensmad

Asiatiske kødboller med stegte nudler

594 kcal
30 minutter
Skål med salat og vegetar-frikadeller
Aftensmad

Grønne deller med quinoasalat

600 kcal
30 minutter
Tallerken med kyllingefrikadeller og salat i tortilla
Aftensmad

Tortilla med kyllingedeller og grønt

719 kcal
30 minutter
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information