Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Inge Skovdal
Inge Skovdal
Opskriftsudvikler
Indhold skrevet af Inge Skovdal:
Aftensmad
Rosenkålssalat med kylling, granatæble og mandler
409 kcal
25 minutter
Aftensmad
Poke bowl med laks og spidskål
584 kcal
25 minutter
Aftensmad
Frisk grønkålssalat med valnødder og dressing
765 kcal
15 minutter
Aftensmad
Den bedste rå rødkålssalat
315 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Hjemmelavede lionbarer
208 kcal
20 minutter
Sunde snacks
Hjemmelavede bountybarer
296 kcal
20 minutter
Sunde snacks
Sundere snickerskugler
236 kcal
20 minutter
Sunde snacks
Oreo-cookies
255 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Hjemmelavede marsbarer
188 kcal
20 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med røde ris, creme fraiche og jordnødder
584 kcal
30 minutter
Aftensmad
Asiatiske kødboller med tomatsauce og spidskålssalat
564 kcal
30 minutter
Aftensmad
Fyldte søde kartofler med tilbehør
719 kcal
100 minutter
1
2
Side 1 / 2
