Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
I FORM Kurser
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Luk
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Log ud
Lam
Lam
Aftensmad
Couscous med lam, spinat, gulerødder og tomat
501 kcal
25 minutter
Aftensmad
Lammefilet på fennikelpuré med salat
600 kcal
30 minutter
Aftensmad
Spinatsuppe med lammekød
435,5 kcal
30 minutter
Aftensmad
Gryderet med lam og kål
442,5 kcal
45 minutter
Aftensmad
Lammefilet med lakridsrub
440 kcal
35 minutter
Aftensmad
Lammefrikassé
2, 75 timer
Aftensmad
Græsk havfrue-burger
573 kcal
30 minutter
Aftensmad
Derfor skal du spise lammekød
Aftensmad
Lam med gule ærter og sure porrer
25 minutter
Aftensmad
Lammefilet med aspargessalat
594 kcal
30 minutter
Aftensmad
Lammekoteletter med blomkålssalat
505 kcal
15 minutter
Aftensmad
Lam i spinat
594 kcal
30 minutter
Aftensmad
Provencalsk lam
520 kcal
40 minutter
Aftensmad
Lammekoteletter med mandelsalat
548 kcal
25 minutter
