OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Jordskok

Jordskok

Aftensmad

Flanksteak med kartoffel-jordskokkemos og ristet topping

570 kcal
30 minutter
Tallerken med rösti, laks, æble og jordskokke
Aftensmad

Rösti med røget laks og æble-jordskokkesalat

504 kcal
25 minutter
Skål med jordskokkesuppe og topping
Aftensmad

Jordskokkesuppe med rødbedechips

497 kcal
30 minutter
Tallerken med bøf og fyld
Aftensmad

Hakkebøf med bagte rodfrugter

597 kcal
30 minutter
Jordskokkesuppe med fyld i en skål
Aftensmad

Jordskokkesuppe med fyld

397 kcal
30 minutter
Salat med kylling på en tallerken
Aftensmad

Salat med kylling og æbler

363 kcal
30 minutter
Sunde snacks

Jordskokchips

451 kcal
1 time
Aftensmad

Kokossuppe med jordskokker

420,8 kcal
50 minutter
Aftensmad

Jordskokkesuppe med kammuslinger

254 kcal
25 minutter
Aftensmad

Jordskokkesalat

536 kcal
30 minutter
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information