Fedtforbrænding

Kalorieforbrænding

Øg din hvileforbrænding med 4 simple tricks

Kalorieforbrænding

Øg fedtforbrændingen med 11 simple tips

Vægttab

Chili - din slankemakker

Kvinder elsker den, og forskerne roser den til skyerne.

Kalorieforbrænding

4 måder at forbrænde kalorier på - uden at skulle i fitnessscenter

Kalorieforbrænding

Brænd fedtet af på 28 minutter

Føl dig godt tilpas, og sæt fart på træningen! Klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Active Fit T-shirt og tights - SPAR 796 kr.

Bliv motiveret til mere motion og en sundere hverdag!

Få 4 nr. af I FORM + Active Fit aktivitetsur - KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.

Et musthave til dig, der vil lave sund og hurtig hverdagsmad - Klik her >>

Få 3 nr. af I FORM + Stavblender-sæt - Kun 99 kr. + porto. I alt 148,50 kr.

Alle dine favorit magasiner digitalt

Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 2 måneder gratis >>

Vægttab

Ugeplan: optimal fedtforbrænding

Træning

Kan jeg påvirke fedtforbrændingen?

Kalorieforbrænding

Kan jeg forbrænde fedt ét sted på kroppen?

Træning

Hvor bliver fedtet af?

Træning

Fedtforbrænding med lav intensitet?

Træning

Bestem fedtforbrændingen?

Træning

Fedt- eller kulhydratforbrænding?

Vægttab

Hvad sker der med det overskydende fedt?

Løb

Hvad forbrænder jeg?

Jeg har læst, at med en times cykling forbrændes en skefuld mayonnaise. Er det ikke meget lidt?

Træningsmotivation

Forbrænd mere fedt

Så enkelt er det: veltrænede kvinder forbrænder mere fedt under motion end kvinder i dårlig form.

Træning

Fedtforbrænding uden træning?

Kan jeg forbrænde fedt uden at træne?

Kalorieforbrænding

Sved - og kom i form på rekordtid

Tør du svede og vil du i form og smide nogle kilo på rekordtid? Op på jernhesten.

Kost og træning

Spis din fedtforbrænding op

Ifølge forskere kan en særlig kost i timerne inden din træning øge din fedtforbrænding med 25 %

Intervaltræning - løb

Fedtforbrænding - I FORMs ekspertsvar

SPØRGSMÅL: Hvordan skal jeg løbe for at forbrænde mest mulig - hovedsaglig fedtforbrænding?

Træning

Fedtforbrænding med pulsur?

Er det nødvendigt at have et pulsur for at følge et program?

Intervaltræning - løb

Bliv hurtigere ved at løbe mindre

Har du lyst til for alvor at komme i form? Så læs videre, for her giver vi dig opskriften!

Træningsmotivation

Sidder dit fedt på lår, numse eller mave?

Der er vigtigt, du træner efter, hvor på kroppen dit fedt sidder. Vi har samlet 4 supernemme tips.

Fedtforbrænding

Øg din hvileforbrænding med 4 simple tricks

Øg fedtforbrændingen med 11 simple tips

Chili - din slankemakker

4 måder at forbrænde kalorier på - uden at skulle i fitnessscenter

Brænd fedtet af på 28 minutter

Måske er du interesseret i...

Føl dig godt tilpas, og sæt fart på træningen! Klik her >>

Bliv motiveret til mere motion og en sundere hverdag!

Et musthave til dig, der vil lave sund og hurtig hverdagsmad - Klik her >>

Alle dine favorit magasiner digitalt

Ugeplan: optimal fedtforbrænding

Kan jeg påvirke fedtforbrændingen?

Kan jeg forbrænde fedt ét sted på kroppen?

Hvor bliver fedtet af?

Fedtforbrænding med lav intensitet?

Bestem fedtforbrændingen?

Fedt- eller kulhydratforbrænding?

Hvad sker der med det overskydende fedt?

Læs mere om Fedtforbrænding

Hvad forbrænder jeg?

Forbrænd mere fedt

Fedtforbrænding uden træning?

Sved - og kom i form på rekordtid

Spis din fedtforbrænding op

Fedtforbrænding - I FORMs ekspertsvar

Fedtforbrænding med pulsur?

Bliv hurtigere ved at løbe mindre

Sidder dit fedt på lår, numse eller mave?