På under 30 min kan du få plads til en lille pose Matador Mix.

Brænd fedtet af!

Få plads til en pose fredagsslik på under 30 min med denne super bootcamp.

17. august 2016 af I FORM

Om en lille halv time har du skabt plads i kalorieregnskabet til en lille pose Matador Mix!

I hvert fald hvis du kaster dig ud i denne lille super-bootcamp.

Download programmet herunder

Øvelserne giver max forbrænding, fordi de bringer din puls helt op, samtidig med at alle dine store muskler kommer i sving. Giv den gas!

Så kan du altid tage stilling til, om du vil tabe dig eller nyde den velfortjente slikpose.

Kom godt i gang

  • Snup først 10 minutters opvarmning.
  • Lav så øvelserne. Hver øvelse skal tages 3 x 45 sek., før du skifter til næste øvelse. Hold 15 sek.s pause efter hvert pas.
  • Skift med det samme fra øvelse til øvelse, så pulsen holdes oppe.
  • Giv den gas. Jo mere du knokler, jo flere kalorier kvæler du.

Derfor er dit træningstøj ikke helt ligegyldigt ...

Du kender måske nogle af disse situationer fra din træning: Stropper, der skærer i din skulder, en t-shirt, der klæber svedigt til din ryg, og at du for 17. gang hiver dine bukser op, fordi de kryber ned. Så er det nok på tide at forære dig selv noget nyt træningstøj.

LIGE NU får du nemlig et par stilrene, højtaljede tights og en lækker, løstsiddende træningstop i TOPKVALITET + 4 numre af I FORM, fyldt med inspiration til en sundere hverdag, effektive træningsprogrammer og lækre opskrifter for bare 149 kr. + 49,50 i porto (i alt 198,50 kr.). Men skynd dig, så godt et tilbud ligger ikke længe på hylden.

Ja tak, vis mig tilbuddet NU!

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler