Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Signe Moesby Leth
Signe Moesby Leth
Opskriftudvikler
Indhold skrevet af Signe Moesby Leth:
Pandekager
Choko-banan-pandekager med jordbær
460 kcal
40 minutter
Sunde snacks
Søde rispapirsruller med dip
201 kcal
30 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med sød kartoffel og gurkemeje
311 kcal
1 time
Frokost
Salat med kylling og kikærter
729 kcal
1 time
Smoothie
Sunrisesmoothie fyldt med energi
156 kcal
10 minutter
Desserter
Rawcake med bær og kokos
308 kcal
90 minutter
Pandekager
Pink pandekager
400 kcal
25 minutter
Desserter
Skyr-is med bær
177 kcal
5 timer
Smoothie
3-lags bærsmoothie
175 kcal
15 minutter
Kager
Matcha-rawcake med mynte og citron
296 kcal
4 timer
Smoothie
Spinatbowl med kiwi, kokos og granola
341 kcal
15 minutter
Desserter
Matcha-kugler med grønt drys
143 kcal
30 minutter
Frokost
Matcha-vafler med avocado og rejer
328 kcal
30 minutter
8
9
10
11
12
Side 12 / 12
