Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Maria Christensen
Maria Christensen
Opskriftudvikler
Indhold skrevet af Maria Christensen:
Aftensmad
Grillet spidskål
177 kcal
10 minutter
Sunde opskrifter
Tzatziki
41 kcal
15 minutter
Sunde opskrifter
Chilimayo
688 kcal
5 minutter
Sunde opskrifter
Bearnaisemayo
640 kcal
5 minutter
Sunde opskrifter
Hvidløgsmayo med urter
668 kcal
10 minutter
Sunde opskrifter
Hjemmelavet barbecuemarinade
353 kcal
10 minutter
Aftensmad
Grillet hvid fisk med olivenolie og citron
161 kcal
15 minutter
Sunde opskrifter
Hjemmelavet mayo
742 kcal
10 minutter
Brød
Nemt fladbrød på grill
180 kcal
1 time
Sunde snacks
Sund hjemmelavet nøddecreme
50 kcal
15 minutter
Aftensmad
Wok med kylling og grøntsager
291 kcal
30 minutter
Frokost
Sunde pølsehorn med gnavegrønt
379 kcal
30 minutter
Frokost
Spinatvafler med rejesalat
446 kcal
30 minutter
Frokost
Varmrøget laksesalat med proteinboller uden mel
270 kcal
35 minutter
Frokost
Sildemad med hjemmelavet karrysalat
459 kcal
25 minutter
Frokost
Æggewrap med tunmousse, dild og grønt
412 kcal
25 minutter
4
5
6
7
8
Side 8 / 8