Mandelpropper – sådan fjerner du dem selv

Dårlig ånde om morgenen kender de fleste af os til, men mandelpropper afgiver dårlig lugt og smag hele døgnet. Mange har dog held med at fjerne dem selv – her guider speciallægen.

Kvinde med dårlig ånde pga. mandelpropper

MANDELPROPPER er ufarlige, men kan være utroligt generende – bl.a. fordi de giver dårlig ånde.

© iStock

Nede i halsen lige ved siden af drøblen sidder dine mandler – en på hver side.

I mandlerne findes fordybninger – såkaldte krypter – og i dem kan der opstå det, man kalder mandelpropper (på engelsk tonsil stones).

Men hvad er mandelpropper egentlig for en størrelse? Hvorfor giver de så pokkers dårlig ånde? Og hvorfor får nogle af os dem igen og igen, mens andre går helt fri?

Læs også: Prøv en immunvenlig uge

Vi har talt med overlæge, ph.d. og speciallæge i øre-næse-halskirurgi, Anders Bilde.

Her gør han os meget klogere på mandelpropper og guider til, hvordan du selv kan forsøge at fjerne dem – og hvornår du bør lade en speciallæge kigge på din hals.

1 Hvad er mandelpropper?


Mandelpropper er klumper bestående af døde celler og madrester, som sætter sig fast i de fordybninger – også kaldet krypter – som findes ved mandlerne.

Mandelpropper er hvide eller lyse og som regel ikke så store.

Når madresterne og de døde celler fanges i krypterne, vil de efter lidt tid blive angrebet af bakterier, og så begynder en nedbrydningsproces.

I den proces dannes der affaldsstoffer, som lugter rigtigt grimt, og det er derfor, mandelpropper giver dårlig ånde.

2 Hvorfor får man mandelpropper?


Der kan være flere årsager til, at du får mandelpropper.

Vi har allesammen de her krypter ved mandlerne, men der er forskel på, hvor store og dybe de er.

Er krypterne små, kan der ikke gemme sig særligt meget dernede. Er de omvendt dybe, skaber det gode betingelser for ophobning af madrester og døde celler.

Så rent fysiologisk er nogle af os mere disponerede for mandelpropper end andre.

Mundhygiejne er dog også en vigtig faktor – får vi ikke holdt tænderne rene, er der flere madrester, der kan sætte sig.

Paradentose (tandkødsbetændelse) kan også være medvirkende årsag til, at vi får mandelpropper. Det samme kan enhver irritation af slimhinden omkring mandlerne.

3 Hvad er de typiske symptomer på mandelpropper?


4 almindelige symptomer på mandelpropper

Dårlig ånde

Ingen mandelpropper uden dårlig ånde, og her taler vi ikke bare om den klassiske morgenånde. Når madresterne og de døde celler nedbrydes af bakterier, dannes der affaldsstoffer, og det lugter.

Dårlig smag i munden

Nedbrydningen af bakterier gør ikke bare, at din ånde bliver ubehagelig – det samme gør smagen i din mund. Nogle gange falder propperne ud i munden, og de smager utroligt grimt.

Læs også: Fjerner mundskyl egentlig bakterier?

Smerter i halsen

Mandelpropper skaber en form for infektion i halsen, og den vil dit immunforsvar prøve at slå ned.

Både mandlerne og lymfeknuderne på siden af halsen er en del af immunforsvaret, og derfor kan de hæve op. Udover at du måske både kan mærke og se det, kan det også give smerter og ubehag i halsen.

Synkebesvær

Hvis mandelpropperne får dine mandler til at hæve op, kan det give en fornemmelse af at have en klump i halsen. Det fører hos nogle til synkebesvær.

Læs også: Længerevarende synkebesvær kan være et tegn på kræft

“Det er relativt almindeligt at have mandelpropper, men spørgsmålet er, om det giver gener. Vi har alle sammen de her krypter, men det er forskelligt, hvor store de er. Så relativt få har gener.”
— Anders Bilde, overlæge, ph.d. og speciallæge i øre-, næse- og halskirurgi

4 Hvordan ser mandelpropper ud?


Propperne er små, hvide eller gullige klumper, som sidder fast i fordybningerne ved mandlerne.

De kan også være større, men som regel er de kun nogle få milimeter.

Herunder er et par billeder af mandelpropper, som de typisk ser ud.

Mandelprop i mund - mandelpropper

HER ses den hvide klump tydeligt, men mandelpropper kan også ligge dybere, hvor de er svære at få øje på.

© iStock
Mandelprop i hånd - mandelpropper

MANDELPROPPER er typisk ikke så store og kan have mange forskellige former afhængigt af udformningen af krypterne.

© iStock

5 Hvordan fjerner man mandelpropper?


Hvis du kan se propperne, kan du ifølge Anders Bilde sagtens forsøge at fjerne dem selv. Du skal dog være forsigtig.

“Brug ikke noget spidst, for så risikerer du at lave hul i slimhinden,” fortæller speciallægen.

Sådan fjerner du selv mandelpropper

  • Nogle foretrækker at bruge en vatpind, men ifølge Anders Bilde er det letteste blot at bruge din pegefinger.
  • Hvis du har en skarp negl, så start med at klippe eller file den.
  • Før derefter den rene finger ind i munden, ned til mandlerne, og pres forsigtigt på dem. Skidtet skal op af krypterne, så dine tryk skal rettes opad.
  • Hvis mandelproppen er stor eller sidder meget dybt, kan det være svært at trykke den ud. I så fald bør du gå til en øre-, næse- og halslæge.

Sådan fjerner lægen mandelpropper

  • Hvis du ikke selv kan få propperne op, kan en øre-, næse- og halslæge hjælpe dig. Vedkommende kan bruge forskellige redskaber til at få dem op med – typisk vil det være et såkaldt sug, som suger dem op fra krypterne.

6 Kan man skylle mandelpropper ud?


Det ville være dejligt nemt, men der skal ifølge speciallægen mere til:

“Udfordringen er, at krypterne kan være meget dybe, således at det kun er overfladen af mandelproppen, der kan ses, mens størstedelen af mandelproppen er nede i krypten.”

Du er nødt til at have forsigtigt fat i mandlerne og trykke på dem for at få propperne løsnet – og selv med den metode er det ikke sikkert, at det lykkes.

7 Forsvinder mandelpropper af sig selv?


Ja, ofte gør de faktisk. Det forklarer speciallæge Anders Bilde:

“Oftest forsvinder de af sig selv under synkning, uden at man lægger mærke til det. I de fleste tilfælde kan de dog blive ved med at danne sig."

Fjernelse af mandlerne kan være den bedste løsning, hvis du har vedvarende gener pga. mandelpropper. Det kan du læse om her.

“Mandelpropper er ikke farlige og er ikke et symptom på noget alvorligt. Det er vigtigt at understrege, at mandelpropper ikke har noget med kræft at gøre.”
— Anders Bilde, overlæge, ph.d. og speciallæge i øre-, næse- og halskirurgi

8 Fjerner man mandler pga. mandelpropper?


Ja – i visse tilfælde gør man, for det er en operation med rigtig god effekt.

For at være kandidat til at få reduceret eller helt fjernet dine mandler, skal du have tilbagevendende problemer med dårlig ånde eller smag.

Hvis dine “eneste” gener er, at du har ubehag i halsen eller synkebesvær, er lægerne mere tilbageholdende med at tilbyde dig operation. Det skal i hvert fald udelukkes, at generne ikke skyldes noget andet end mandelpropper.

At fjerne eller reducere mandler medfører nemlig ret mange smerter i dagene efter – især hos voksne.

Her sidder mandlerne meget bedre fast end hos børn, så lægerne kan ikke fjerne dem lige så nænsomt. Der bliver derfor skabt et større sår og en større hævelse, som gør ondt.

9 Hvordan forebygger man mandelpropper?


Du kan ikke ændre på din anatomi, men er du født med store, dybe krypter omkring mandlerne, kan du forsøge at forebygge mandelpropper på to måder:

Hold munden ren

Holder du dine tænder og din mund ren, er der simpelthen mindre snavs tilstede, som kan sætte sig i fordybningerne. Børst tænderne grundigt to gange om dagen, og brug jævnligt tandtråd.

Læs også: Tungeskraber – virker det? Sådan bruger du en tungeskraber korrekt

Drik vand

Særligt ifm. måltider er det vigtigt, at du får væske nok. Ifølge Anders Bilde bidrager især vand nemlig til at begrænse ophobningen af madrester ved mandlerne.

Væske øger også din spytproduktion, som virker beskyttende for slimhinden i mundhulen.

Læs også: Så meget vand har du i virkeligheden brug for