Er du nysgerrig efter at vide, hvor mange kalorier der er i pizza? Tjek kalorieindholdet i forskellige slags pizzaer her – og se også antal kalorier i de typiske ingredienser i både pizzadej, pizzasauce og pizza-toppings.
HVOR MANGE KALORIER I PIZZA? Pizza er berygtet for at være i den tunge ende af kalorie-skalaen. Men kalorie-indholdet afhænger helt af, hvordan pizzaen er lavet. Tjek kalorietal herunder.
Næringsindhold er opgivet pr. 100 g.
Pizza med grøntsager, frugt, tomat og ost
Pizza med kød, tomat og ost
Pizza med fisk, tomat og ost
Pizza med kød, fisk, tomat og ost
Pizza med salami, tomat og ost
Pizza med tomat og ost
*Kilde til kalorieindhold i alle fastfood- og dybfrost-pizzaer: DTU Fødevareinstituttet*
Hjemmelavet pizza kan være et sundt alternativ til de kalorietunge varianter, du køber ude. Lav bunden på fuldkorn, og hvis det skal være den helt sunde version, så kan du erstatte bunden med en fuldkorns tortillapandekage. Undgå købesauce med højt indhold af sukker, og køb ost med en lav fedtprocent. Fyld godt på med grøntsager og vælg det magre kød.
Sådan laver du selv en lækker og sund hjemmelavet pizza
Herunder kan du tjekke, hvor mange kalorier der er i typiske ingredienser i både pizzadej, pizzasauce og pizza-toppings.
