Kvinde drikker r√łdvin - kalorier
Kalorier i vin

Hvor mange kalorier ryger der egentlig ned, n√•r vi nyder et glas r√łdvin? Find svarer i vores kalorietabel.

© iStock

Kalorietabel for vin

Der ryger en del kalorier ned, n√•r vi nyder et godt glas r√łdvin. Pr√¶cis hvor meget kan du se her i vores kalorietabel.

1. maj 2020 af Eva Skj√łde


Alkoholiske drikke som r√łdvin har ry for at rumme en masse kalorier, som tit ryger under vores kalorie-radar, fordi de ikke fylder og m√¶tter som "rigtig" mad. Og selvom vin ikke er helt oppe at ringe i toppen af kalorieskalaen, er det alligevel en del kalorier, der sniger sig indenbords, n√•r vi √•bner en flaske vin.

N√•r du drikker et glas r√łdvin, svarer det i kalorier omtrent til at spise 2,5 stykke fl√łdechokolade.


1 glas r√łdvin ‚Čą 2,5 stykker chokolade


Al vin indeholder ikke samme m√¶ngde kalorier. Det, der is√¶r p√•virker kalorieindholdet, er m√¶ngden af alkohol samt vinens s√łdme. Jo s√łdere vin og jo h√łjere alkoholprocent, jo flere kalorier. Fx rummer s√łd hvidvin en del flere kalorier end t√łr hvidvin, ligesom de alkoholfrie vine ofte byder p√• overraskende f√• kalorier.

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Herunder kan de se F√łdevarestyrelsens opg√łrelse af kalorieindholdet i forskellige typer vin.¬†

Kalorier i r√łdvin, hvidvin, ros√©vin og champagne

Tjek næringsindhold i vin pr. 100 g (=100 ml) samt et lille og stort glas.
På mobil? Vend skærm for at se hele skemaet.
Vin Pr 100 g (=100 ml) Lille glas (=120 ml) Stort glas (=150 ml)
R√łdvin, uspec. 77 kalorier
9,5 g alkohol
92 kalorier
11,4 g alkohol
116 kalorier
14,3 g alkohol
Spansk r√łdvin, s√łd 168 kalorier
11 g alkohol
202 kalorier
13,2 g alkohol
252 kalorier
16,5 g alkohol
Hvidvin, uspec. 83 kalorier
10,3 g alkohol
100 kalorier
12,4 g alkohol
125 kalorier
15,5 g alkohol
Hvidvin, t√łr 68 kalorier
9,5 g alkohol
82 kalorier
11,4 g alkohol
102 kalorier
14,3 g alkohol
Hvidvin, medium 79 kalorier
9,9 g alkohol
95 kalorier
11,9 g alkohol
119 kalorier
14,9 g alkohol
Hvidvin, s√łd 96 kalorier
10,2 g alkohol
115 kalorier
12,2 g alkohol
144 kalorier
15,3 g alkohol
Hvidvin, Rhinskvin 67 kalorier
9,9 g alkohol
80 kalorier
11,9 g alkohol
101 kalorier
14,9 g alkohol
Rosévin, uspec 72 kalorier
9,3 g alkohol
86 kalorier
11,2 g alkohol
108 kalorier
14,0 g alkohol
Champagne 76 kalorier
9,9 g alkohol
91 kalorier
11,9 g alkohol
114 kalorier
14,9 g alkohol
Alkoholfri rosévin 15 kalorier
0 g alkohol
18 kalorier
0 g alkohol
23 kalorier
0 g alkohol
Alkoholfri hvidvin 19 kalorier
0 g alkohol
23 kalorier
0 g alkohol
29 kalorier
0 g alkohol
Kilde: DTU F√łdevareinstituttet

Hvis du ‚Äď ud over kalorierne ‚Äď ogs√• t√¶nker over, hvor mange genstande, du indtager, n√•r du drikker vin, s√• v√¶r OBS p√•, at selv om man typisk sidestiller et glas vin med √©n genstand, s√• g√¶lder den regel ikke altid.

For det f√łrste er der stor forskel p√•, hvor meget vin vi h√¶lder op og dermed t√¶ller som et glas.

For det andet er der stor forskel p√•, hvor h√łj alkoholprocenten er i de forskellige vine.

Regn med, at en flaske vin på 12% (750 ml) indeholder 6 genstande, mens en flaske vin med 14% alkohol indeholder 7 genstande.


Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt r√•d har du sv√¶rest ved at f√łlge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? S√łg her: