Test: Find din perfekte træningspuls
Har du et mål med din træning - fx at komme hurtigt i form eller at tabe dig? Gør det nemmere ved at kende din rette træningspuls.
Har du et mål med din træning - fx at komme hurtigt i form eller at tabe dig? Gør det nemmere ved at kende din rette træningspuls.
Har du ikke tidligere trænet med pulsur? Se, hvordan du beregner dine pulszoner.