Test: Find din perfekte træningspuls

Har du et mål med din træning - fx at komme hurtigt i form eller at tabe dig? Gør det nemmere ved at kende din rette træningspuls.

Find din perfekte træningspuls

Hvis du ikke kender din maksimale puls, skriv din alder i stedet.

Har du ikke tidligere trænet med pulsur? Se, hvordan du beregner dine pulszoner.