TEST: Find din slankestrategi

Hader du at tælle kalorier, men sætter du dig alligevel for at følge en kur, hvor du skal veje alt, hvad du putter i munden? Så er det måske ikke så underligt, at du ender med at kaste skyr og selleri i ringen på halvvejen.

Venindernes imponerende vægttab bør med andre ord ikke være det eneste, du skeler til, når du skal finde en kur, du kan kaste dig over. Det er vigtigere at finde en strategi, der harmonerer med din hverdag, din motivation og dine ressourcer.

Tag vores test, og se hvilken kur, der passer helt perfekt til dig, og husk at uanset hvilken strategi du går i krig med, så vil det altid kræve, at du følger op med at ændre nogle af dine nuværende vaner permanent, hvis du ikke bare skal tage det hele på igen, når kuren er slut.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Hvad må kuren koste?

Hvordan skal dit vægttab fordele sig?

Hvordan har du det med forbud?

Hvor vigtigt er det, at strategien er langsigtet?

Hvor store portioner vil du have?

Hvordan har du det med grøntsager?

Hvad er dit mål?

Hvor hurtigt vil du kunne se resultater?

Hvor vigtigt er det for dig at kunne være social?

Hvordan har du det med at være sulten?

Hvad er dit forhold til træning?

Hvordan har du det med struktur og orden?

Hvor meget tid vil du investere?

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler