Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Ananas
Ananas
Smoothie
Mættende, grøn proteinsmoothie
376 kcal
5 minutter
Aftensmad
Tortillas med torsk og tropisk salsa med mango og ananas
532 kcal
30 minutter
Desserter
Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme
159 kcal
15 minutter
Aftensmad
One-pot karry med kylling og ananas
476 kcal
40 minutter
Juice-opskrifter
Passionsfrugtdrik med mynte og lime
81 kcal
15 minutter
Desserter
Tropiske ispinde
154 kcal
6 timer
Smoothie
Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola
403 kcal
5 minutter
Desserter
Ispind med ananas, lime og mynte
115 kcal
2 timer
Juice-opskrifter
Morgenjuice til dag 3
384 kcal
5 minutter
Aftensmad
Tropisk salat med kylling, avocado og quinoa
444,5 kcal
40 minutter
Desserter
Frugter på pind
177 kcal
Smoothie
Grøn spinat-smoothie med ananas
351 kcal
5 minutter
Sund mad
Ananas
Juice-opskrifter
Ananasjuice med kokos og mynte
5 minutter
Vægttab
Er det rigtigt, at ananas slanker?
