Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Ananas
Ananas
Aftensmad
Tortillas med torsk og tropisk salsa med mango og ananas
532 kcal
30 minutter
Desserter
Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme
159 kcal
15 minutter
Aftensmad
One-pot karry med kylling og ananas
476 kcal
40 minutter
Juice-opskrifter
Passionsfrugtdrik med mynte og lime
81 kcal
15 minutter
Desserter
Tropiske ispinde
154 kcal
6 timer
Smoothie
Lækker morgensmoothie med ananas, jordbær og tropisk granola
403 kcal
5 minutter
Desserter
Ispind med ananas, lime og mynte
115 kcal
2 timer
Juice-opskrifter
Morgenjuice til dag 3
384 kcal
5 minutter
Aftensmad
Tropisk salat med kylling, avocado og quinoa
444,5 kcal
40 minutter
Desserter
Frugter på pind
177 kcal
Smoothie
Grøn spinat-smoothie med ananas
351 kcal
5 minutter
Sund mad
Ananas
Juice-opskrifter
Ananasjuice med kokos og mynte
5 minutter
Vægttab
Er det rigtigt, at ananas slanker?