Læs også

Morgenjuice til dag 3

passisonsfrugtdrik i glas på bakkke

Passionsfrugtdrik

Læskende lækker drik, der smager sprudlende sødt og frugtigt og ligner en gylden solopgang.

Passionsfrugtdrik med mynte og lime

Læskende lækker drik, der smager sprudlende sødt og frugtigt og ligner en gylden solopgang. Få opskriften på sommerens lækreste drik.

4. juni 2019 af Signe Moesby Leth

#Ananas

Alkoholfri passionsfrugtdrik med mynte og lime

4 glas

8 passionsfrugter

190 g ananas

½ lime, saften

1 lille håndfuld mynte

2 spsk. rørsukker

8 dl danskvand

Isterninger

Sådan laver du passionsfrugtdrik med mynte og lime

Mos kødet fra passionsfrugterne igennem en si, og sortér kernerne fra saften, men gem dem evt. til at pynte med.
Skær ananas i tern. Blend saften fra passionsfrugterne sammen med ananastern, limesaft, mynte og rørsukker, til alting er helt findelt.
Hæld blandingen over i en kande, og tilsæt danskvand. Hvis drikken skummer lidt,når danskvandet tilsættes, fjernes skummet ved forsigtigt at hælde blandingen igennem en finmasket si.
Tilsæt isterninger og evt. lidt af de frasorterede kerner. Servér med sugerør og et par mynteblade.

Næringsindhold pr. glas:

Energi: 81 kcal
Protein: 1 g
Fedt:1 g
Kulhydrat: 19 g
Kostfibre: 2 g

1. Passionsfrugtdrik med mynte og lime 2. Poke bowl med spicy rejer og mango 3. One-pot karry med kylling og ananas 4. Kokoscreme med jordbær eller spinat

#Ananas

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.