Slanker ananas?

Jeg har hørt, at man kan tabe sig af at spise ananas. Passer det, og hvor meget skal der til?

Spørgsmål

Jeg vil meget gerne tabe mig og har hørt, at ananas indeholder bromalin, som nedbryder fedt. Kan jeg tabe mig med ananas, og hvor meget skal der til?

Svar

Bromalin findes rigtig nok primært i ananas, men jeg har ikke kunnet finde undersøgelser, der viser, at det har nogen effekt mod overvægt. I naturmedicinen er bromalin derimod brugt til at bremse betændelsestilstande i kroppen, og det er videnskabeligt bevist.

Men ananas er nu alligevel godt, når man skal passe på den slanke linie. Men det beror på, at ananas har samme gode effekt på fordøjelsen som andre fødevarer, der er rige på kostfibre og vand. Og så er den fedtfri. Så ananas kan godt anbefales, hvis man vil tabe sig. Masser af grønt og frugt sammen med fedtfattig kost og motion er den bedste slankerecept.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background