Hvorfor får jeg blister?
De er små, smertende og ikke mindst super irriterende. Men ved du egentlig, hvorfor de kommer? Bliv klogere her og få samtidig tips til at undgå dem.
Blister kan sidde overalt i munden, på nær ganen og tandkødet.
© iStock
Derfor får du blister i munden
Man kender ikke den præcise årsag til, at man får blister. Hos en del af os skyldes den tilbagevendende plage muligvis en slumrende skoldkoppevirus. I sjældnere tilfælde skyldes det glutenintolerance eller tarmbetændelse.
Men du er ikke alene. Mange af os lider i perioder af smertende blister i munden. Små blærer, der kommer og går, og som gør jammerligt ondt.
Er du i forvejen disponeret for blister, vil et nedsat immunforsvar, en stresset periode eller hormonelle udsving fremprovokere flere eller større blister.
Sådan undgår du blister i munden
Tank op med zink
Blister mistænkes for delvist at være virusbetinget, så du kan forebygge ved at styrke immunforsvaret med zink fra skaldyr, indmad og nødder.
Køb en ny tandpasta
Børst bisser med en tandpasta uden natriumlaurylsulfat. Det er et skummemiddel, der nedbryder det slimlag, der beskytter mundens slimhinde.
Undgå hård børste
Børst blødt med en blød børste. En hård en af slagsen kan nemlig skade mundhulen, og det øger risikoen for blister.
Gå uden om visse madvarer
Spis sundt, men skær evt. ned på tomat, frugt og chokolade. Disse madvarer kan hos nogle fremprovokere mundsår.
LÆS OGSÅ: Hvorfor får man fodsvamp og hvordan behandler du det?