“Wegovy kurerede effektivt min sukkerafhængighed”

Louise indtog “voldsomme mængder” sukker dagligt, indtil hun tog sin første dosis vægttabsmedicin. Det førte til et vægttab, hun stadig holder – og en ny tankegang.

Louise før og efter, hun begyndte at bruge Wegovy vægttabsmedicin.

TANKERNE OM MAD blev vendt på hovedet, da Louise tog Wegovy. Det blev en kæmpe øjenåbner for hende.

© Privat

“Lige så snart jeg kom ind ad døren, skulle jeg have noget sukker og noget at spise. Selvom jeg kunne mærke, at jeg var mæt, skulle jeg have det.”

Sådan lyder Louises egen forklaring på, hvorfor hendes vægt i november 2023 var kravlet faretruende tæt på et trecifret tal: 98 kg. Blodtrykket var for højt, og en diskusprolaps og knas med knæene gjorde motion svær.

Derfor gik Louise, der i dag er 52 år, til læge.

Afhængig af søde sager

Hun havde brug for hjælp til at tabe sig og komme af med sin sukkerafhængighed, der fyldte en del i hverdagen.

Forbruget var oppe på mindst 1,5 liter sodavand, slik og chokolade hver dag.

Læs også: Louise skruede ned for sukker: “Sukkertrangen er væk, og appetitten er mindre”

“Det var slikket og sodavandet, der var mit helt store fix. Jeg havde altid slik i lommerne og spiste ofte en pose om dagen. Det var voldsomme mængder,” siger Louise.

Når hun prøvede at lave sukkerstop, fik hun hovedpine og blev irritabel, lige indtil hun fodrede sukkermonsteret igen.

Omprogrammerer hjernen

Hun mærkede hurtig effekt af den Wegovy-medicin, som hun fik udskrevet af sin læge i den laveste dosering.

“Allerede dagen efter var jeg for mæt til at spise aftensmad, og jeg havde slet ikke lyst til slik eller sodavand,” siger Louise.

Læs også: Lær din mæthedsfornemmelse at kende

Overspisning havde aldrig været hendes store udfordring, men det var mere vanen med at proppe noget i munden per refleks, der skulle arbejdes med.

“Det var mit mindset, jeg skulle ændre, mere end det var min vægt.”
— Louise, tidligere bruger af vægttabsmedicin

Kiloene rasler af

Den strategi viste sig dog hurtigt ikke kun at rykke de indarbejdede uvaner, men også på kropsvægten. I løbet af den første måned tabte hun 10 kg.

Louise kunne passe tøj, hun for længst havde opgivet. Hun svandt 8 cm ind i livvidde.

“Det var rart, at jeg havde tabt mig, men samtidig sagde mange til mig: Så snart du stopper, så tager du kiloene på igen,” siger hun.

Den nye vane sidder fast

Efter 6 måneder havde hun tabt 16 kg og nået ned på 82 kg, og det var tid til at afslutte Wegovy-forløbet. Grundet den lave dosis stoppede hun uden udtrapning af medicinen.

Mærkede du en forandring?

“Nej, og det har jeg også undret mig over. Jeg forventede, at slikket ville vælte ind igen. Men jeg kan helt oprigtigt sige, at jeg ikke har lyst til det længere, og det troede jeg aldrig, jeg skulle sige,” siger Louise.

Læs også: Skal du på snackafvænning? Disse 8 råd hjælper dig igennem

Selv hvis hun går ned i en bland selv-slikbutik med sine børn, har hun kun væmmelse til overs for vingummi og chokolade.

“Jeg er bare glad for, at det virkede. Wegovy har effektivt kureret min sukkerafhængighed. Det var den omprogrammering af min hjerne, jeg havde brug for,” slutter hun.

Det er i dag 1,5 år siden Louise stoppede med at tage medicin. På nær 1 kg har hun holdt vægten lige siden og ikke indtaget ét eneste stykke slik.

Louises råd om vægttabsmedicin

Arbejd med dine tanker

Ofte er man kun fokuseret på at ændre vægten, men husk også at ændre på dit mindset. Har du tanker om mad, der skal omprogrammeres?

Lær at udholde sult

Det vigtigste for mig var at lære min hjerne at undvære mad. Er du sulten, så sig til dig selv: ‘Jeg skal spise om en time’, og undlad at spise indtil da – det gælder også et æble.

Spis af små tallerkner

Skift de store middagstallerkner ud med en i mindre størrelse, så der helt fysisk kan ligge mindre mad på den. Så spiser du også mindre mængder.

Læs også: Portionsguiden: Sådan skal du spise, hvis du vil tabe dig

Vær åben om medicinen

Prøv at stå ved, at du bruger vægttabsmedicin i stedet for at holde det skjult, ligesom du måske har gemt dine usunde madvaner væk. Det er en lettelse at lægge stilen om.

Forestil dig en krykke

Vægttabsmedicin er som en krykke, du kan støtte dig til i en svær overgang. Men det er usundt at blive afhængig af den, så hav i tankerne, at du skal kunne smide den igen en dag.