Kvinde med post-its på maven

Der er mange myter om sundhed og vægttab. Vi tager livtag med 8 af dem.

© iStock

8 myter om vægttab

Sætter du også lighedstegn mellem slank og sund? Det skal du måske ikke gøre. Læs med her, når I FORM lukker luften ud af 8 slankemyter.

17. februar 2016 af Irene Brøndum

8 slankemyter

Sætter du lighedstegn mellem slank og sund? Og tror du, at det er vigtigt for din sundhed, at du får smidt de sidste fem kilo?

Du bliver ikke nødvendigvis sundere af at tabe dig, hvis du ellers er rask og bare har en delle hist og pist. Måske endda tværtimod. 

 Læs de 8 slankemyter her

Slankemyte 1: Et stort, hurtigt vægttab holder længere

Slankemyte 2: Man lever længere, hvis man taber sig

Slankemyte 3: Overvægtige får forhøjet blodtryk

Slankemyte 4: Kalorietælling er vejen frem

Slankemyte 5: Overvægt giver rygsmerter

Slankemyte 6: En yoyo-kur i ny og næ skader ikke

Slankemyte 7: Mindre motion øger dit vægttab

Slankemyte 8: Jo slankere, jo sundere

 

 

 

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: