Gå et maraton

Drømmer du om et at gennemføre et maraton, men er du i tvivl om knæene kan holde til det eller om formen er god nok, så overvej at gå distancen.

Sko der går

Vidste du at man sagtens kan gå et maraton?

© iStock

Her kan du gå et maraton

Nationalpark Thy Marathon, Danmark

London Marathon Walk, England

DGI Walk-a-ton i Videbæk, Danmark

Vodafone Malta Walkatthon

Nationalpark Thy Marathon, Danmark

Oslo Maraton, Norge

Boston Marathon Jimmy Fund Walk, USA

Athens Classic Marathon, Grækenland

Falco Trail Marathon, Spanien

Honolulu Marathon, Hawaii

Få et 19 ugers træningsprogram, der får dig i form til gåmaraton her

Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Stress

Stressekspertens 10 bedste råd

Styrketræningsøvelser

1. december

Sundhed

Er rødvin sundt eller ej?

Kostråd

Kan man spise havregrød til aftensmad?

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sunde snacks

Bliver du et frådende madmonster kl. 20?

Desserter

Snebolde

62,8 kcal
40 minutter
Mere om Marathon
Marathon

Hold styr på din maratontid!

Marathon

De mest populære maratonløb

Marathon

Slip godt fra at møde muren

Marathon

Førstehjælp - når du møder muren

Marathon

Løbeprogram: Maraton på max 5 timer

Marathon

Løbeprogram: Maraton på max 3 timer

Marathon

Løbeprogram: Maraton på max 4 timer

Marathon

Løb marathon på max 5, 4 eller 3 timer

Marathon

5:1 metoden - trin for trin

Marathon

Spis dig til resultater

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler