Gå et maraton | I FORM

Luk

Her kan du gå et maraton

Nationalpark Thy Marathon, Danmark

London Marathon Walk, England

DGI Walk-a-ton i Videbæk, Danmark

Vodafone Malta Walkatthon

Nationalpark Thy Marathon, Danmark

Oslo Maraton, Norge

Boston Marathon Jimmy Fund Walk, USA

Athens Classic Marathon, Grækenland

Falco Trail Marathon, Spanien

Honolulu Marathon, Hawaii

Få et 19 ugers træningsprogram, der får dig i form til gåmaraton her

Mest læste lige nu

Kvinde sover med dyne

Styrketræningsøvelser

Kvindehænder holder en pære og et æble, lyseblå baggrund

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Kalorieforbrænding

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI

Sunde opskrifter

Skåle med chiagrød

Bønner, linser og kikærter i glas

Kvinde puster ud efter løb med høj kalorieforbrænding

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

IFD_maren_rød_mobil_square

Mere om Marathon

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mave, hvor der er low FODMAP-råvarer på vej ned i.

Hvide og grønne asparges

To kvinder hiker sammen på en vandretur.

En kvinde har leverpletter og pigmentpletter, som hun ønsker at fjerne.

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Kvindekrop, mave med visualisering af tarme, tarmbakterier

Kvinde der har ondt i lænden

Kvinde laver maveøvelse

Kvinde løber

5 km løbeprogram