Hold styr på din maratontid! | I FORM

Luk

Print dit eget armbånd

For mange løbere - og måske også dig - er det en stor hjælp at få dine mellemtider undervejs, så du kan holde øje med, hvilken tid, du kan regne med at gennemføre på. Print dit eget armbånd, og vupti – så er du klar til at gennemføre din maraton på den tid, du gerne vil.

Mest læste lige nu

laende-oevelse

Sunde tomater – friske og flåede tomater på dåse

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Kalorieforbrænding

Kvinder står med grøntsager og håndvægte

Kvinde der har ondt i lænden

Kvinde viser mave

Kvinde squatter med en vægtstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med træning og motion.

bananbrød

Kvinde laver squat

Styrketræningsøvelser

Mere om Marathon

Sko der går

Newsletter background

I FORM anbefaler

En kvindes mave, hvor det er meget almindeligt at få udslæt med helvedesild.

Et glas vand

Fødselsdagstilbud

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske

Træningsferie til Egypten med I FORM

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Skåle med chiagrød

Pizza med grøntsager

Rygøvelser