Hold styr på din maratontid! | I FORM

Luk

Print dit eget armbånd

For mange løbere - og måske også dig - er det en stor hjælp at få dine mellemtider undervejs, så du kan holde øje med, hvilken tid, du kan regne med at gennemføre på. Print dit eget armbånd, og vupti – så er du klar til at gennemføre din maraton på den tid, du gerne vil.

Mest læste lige nu

Kvinde laver siddende sidebøjning

Kvinder lave gudinden

Kvinde laver yogisk danser

Kvinde laver bjælken

Kvinde laver kriger 2

Kvinde laver høj lunge med kaktusarme

Kvinde laver høj lunge med tvist

Kvinde laver jagthunden

Kvinde laver høj lunge

Mere om Marathon

Sko der går

Newsletter background

I FORM anbefaler

Glas med kamillete

En kvinde hopper ned i et iskoldt havbad for at høste de mange sunde effekter af vinterbadning på krop og psyke.

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A38, laks, bær, grøntsager, nødder avocado og olivenolie

Billede af lyshåret kvinde i træningstøj med fokus på armene.

Kvinde går tur med lyd i ørerne

Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave

Kvinde puster ud efter løb med høj kalorieforbrænding

Få styr på dit immunforsvar

Kvinde med målebånd glad over 5:2-kurens resultat