OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

Birgitte Muldbjerg

Birgitte Muldbjerg

Freelancejournalist

Indhold skrevet af Birgitte Muldbjerg:

Fermenteret kombucha te
Superfood

Kombucha-te er populært, men er det også sundt?

15 minutter
Mindfulness

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

Push up, armstrækninger, arme
Styrketræningsøvelser

Sådan får du stærke og tonede arme

Kvinder ruller på en foam roller
Træning

Sådan undgå du ømme løberlår med en foam roller

Træning

Så nemt slipper du af med ømme arme

Kvinde løber i en skov
Skader

Sådan undgår du skader, når du træner op til et marathon

Kvinde sidder på bænk i fitnesscenter
Fitness

Kom godt i gang med spinning

Forebyggelse

Det sker der i kroppen, når du holder dig for længe

Kvinde løber med børn
Træningsmotivation

Sådan får du tid til træning

Par har sex
Sex

De 6 bedste tips til mere og bedre sex

Løbetips

Sådan undgår du, at næsen løber, når du træner

Par smiler til hinanden i sengen
Sex

Sådan får du større sexlyst

  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information