Kvinde holder spray og smører sig ind i creme
© Wichmann+bendtsen

Sådan vælger du den rigtige solcreme

Har du styr på, hvad sommerens solcreme skal indeholde og ikke indeholde? Tjek, hvad du skal gå efter, når du shopper solbeskyttelse.

23. maj 2016 af Birgitte Muldbjerg

6 trin til dit sundeste solcreme-valg

Gå efter mærkerne, hvis du vil undgå skadelige stoffer.

Svanen og Blomsten er din garanti for, at der er sat krav til mængden af usunde og miljøbelastende kemikalier i cremen, og at der ikke er stoffer i, som mistænkes for at være hormonforstyrrende. Astma-Allergi Danmarks blå krans garanterer, at solcremen ikke indeholder stoffer, der kan give allergiske reaktioner.

Hold dig opdateret

Hold dig opdateret om UV-filtre og konserveringsmidler, fx via Miljøstyrelsens hjemmeside. Så er du sikker på, at du får det nyeste om potentielt skadelige stoffer.

Gå efter fysisk filter

Gå efter fysisk filter frem for kemisk. Så minimerer du risikoen for at få stoffer, der måske er problematiske, ind gennem huden.

Beskyt dig mod både A og B.

Tjek, at solcremen både beskytter dig mod UVA- og UVB-stråling.

Minimum faktor 15, tak!

Det er nok for de fleste her på de nordlige breddegrader, men er du ude hele dagen, eller rejser du sydpå, skal du vælge en højere faktor.

Vandfast solcreme

Vælg vandfast solcreme, hvis du bader meget. Pas på, at du ikke kommer til at tørre solcremen af i dit håndklæde.

 

Husk solcremens A-B-C

A. Tag bad

Tager du et bad, lige før du tager solcreme på om morgenen, hjælper du de plejende ingredienser, der også er i solcremen.

B. Smør (nok) solcreme på

Smør hele kroppen ind i rigelig solcreme.

C. Vent 20 minutter, inden du går ud i solen.

Lad solcremen tørre, inden du tager tøj på, og lad den trænge helt ind i huden, inden du går ud i solen. 

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: