Flad mave på 6 uger
Kom tættere på en fladere mave med I FORMs kombinerede kost og træningsprogram, der på 6 uger skaber resultater.
Drømmer du om en veltrimmet sixpack handler det om at få større mavemuskler, men også i høj grad om at få smidt noget kropsfedt.
Det er derfor ikke nok at lave hundredevis af mavebøjninger, der skal også tabes noget fedt for at få den flade mave frem. I FORM sendte to kapaciteter, den danske ernæringsekspert Martin Kreutzer og den svenske træningsguru Jari Ketola, i tænkeboks for at finde den mest effektive flad mave-strategi – og her er den så!
En strategi, der omfatter hård konditionstræning, effektive maveøvelser og en kostplan med kun få kulhydrater. Strategien løber over 6 uger og er bygget op, så der gradvist bliver skruet op for træningen og ned for kalorierne. Det bliver hårdt, men sjovt – for slet ikke at tale om den ultimative fornøjelse, som det bliver, at se resultaterne om 6 uger!