Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Yoghurt
Yoghurt
Aftensmad
Bagte za'atar-gulerødder med fetacreme og ristede kikærter
278 kcal
30 minutter
Aftensmad
Græske minifarsbrød med oksekød, tzatziki og fetasalat
537 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Nemme overnight oats med chia og lækker topping
199 kcal
8 timer
Morgenmad
Mums! Yoghurt med frugt og hjemmelavet granola
212 kcal
40 minutter
Sund mad
Græsk youghurt heler dine muskler
Aftensmad
Krydret kylling i tomat-yoghurt sauce
277 kcal
25 minutter
Morgenmad
Græsk yoghurt med hellefisk
356 kcal
25 minutter
Desserter
Æbletrifli med bær
182 kcal
15 minutter
Morgenmad
Frisk frugt med yoghurt og mysli
364 kcal
10 minutter
Sunde snacks
Appelsinsalat med kanel
10 minutter
Morgenmad
Frugtsalat og yoghurt med mysliknas
385 kcal
15 minutter
