Name: Frugtsalat og yoghurt med mysliknas
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ½ appelsin; ½ æble; null Saften af ½ citron; 30 gram brombær; 30 gram blåbær; 25 gram vindruer; 10 granatæblekerner; 10 gram hasselnødder; 2 dl skummetmælksyoghurt; 30 gram mysli med tørret frugt; null Te eller kaffe

Frugtsalat og yoghurt med mysliknas

Ingredienser

Tilberedning

Sådan ved du, om du har delte mavemuskler

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sådan skal du træne, når du er 60+

12 tips til et langvarigt vægttab

Sådan laver du ingefærshots

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

ADHD – Det rammer også kvinder

Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær

Verdens nemmeste morgenmad – og så er den også sund

Start dagen med vores lækre spinatomelet

Mums! Yoghurt med frugt og hjemmelavet granola

Start dagen med hjemmelavet musli

Rabarbertrifli med jordbær, skyr og granola

Blåbærsmoothiebowl med spinat og granola

Mango lassi

Hjemmelavet granola

Morgenmuffins med grøntsagsfyld

Chiagrød med blåbær

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du perfekt laks i ovn

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Hvor meget ved du om keto?

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding

Periodisk faste – sundt eller sygt?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?