Frugtsalat og yoghurt med mysliknas

15 minutter
385 kcal

Herligt opkvikkende at starte dagen med.

Frugtsalat og yoghurt med mysliknas

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 1 appelsin
  • 1 æble
  • Saften af ½ citron
  • 60 g brombær
  • 60 g blåbær
  • 50 g vindruer
  • 20 granatæblekerner
  • 20 g hasselnødder
  • 4 dl skummetmælksyoghurt
  • 60 g mysli med tørret frugt
  • Te eller kaffe

Tilberedning

Skær appelsin i fileter og æbler i både. Dryp med citronsaft. Skyl brombær, blåbær og vindruer, og bland det hele. Pynt med granatæblekerner og tynde skiver af hasselnødder. Server frugtsalaten med en skål yoghurt og økologisk mysli med tørret frugt samt evt. kaffe eller te.


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background