Frisk frugt med yoghurt og mysli

10 minutter
364 kcal

Morgenmad

Frisk frugt med yoghurt og mysli

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 4 dl skummetmælksyoghurt eller skyr
  • 500 g blandet frugt
  • 70 g grov mysli med nødder

Tilberedning

Skær en masse forskellig frugt i mundrette stykker, fx ananas, jordbær, æble, pære, banan og blåbær, og bland det med yoghurt og mysli i lag to gange. Lad så din morgenmadsblanding trække på køl, inden du spiser den. Hvis du har travlt om morgenen, kan du lave blandingen om aftenen og stille det i et plastbæger, så du kan tage det med i farten næste morgen.

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background