Frisk frugt med yoghurt og mysli

10 minutter
364 kcal

Morgenmad

Frisk frugt med yoghurt og mysli

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 4 dl skummetmælksyoghurt eller skyr
  • 500 g blandet frugt
  • 70 g grov mysli med nødder

Tilberedning

Skær en masse forskellig frugt i mundrette stykker, fx ananas, jordbær, æble, pære, banan og blåbær, og bland det med yoghurt og mysli i lag to gange. Lad så din morgenmadsblanding trække på køl, inden du spiser den. Hvis du har travlt om morgenen, kan du lave blandingen om aftenen og stille det i et plastbæger, så du kan tage det med i farten næste morgen.

Skyr spises ofte som morgenmad - men faktisk er det supersunde surmælksprodukt også ideelt som mellemmåltid og tilbehør til frokost og aftensmad.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background