Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Grapefrugt
Grapefrugt
Aftensmad
Spinatsalat med kylling, rosa grape og ristede mandler
388 kcal
20 minutter
Skønhed
5 råvarer, der beskytter din hud mod solen
Sund mad
Slankefrugt nr. 6: Grape
Morgenmad
Grapefrugt med rosmarinsukker
54 kcal
15 minutter
Juice-opskrifter
Forfriskende lemonade
43 kcal
15 minutter
Aftensmad
Rejetårn med avocado og rød grape
449 kcal
20 minutter
Aftensmad
Vintersalat med grapefrugt og kylling
374 kcal
30 minutter
Juice-opskrifter
Grape-juice med gojibær
45 kcal
5 minutter
Frokost
Laksesalat med grapefrugt
422 kcal
20 minutter
Frokost
Rejer med chili, grape og kål
25 minutter
Juice-opskrifter
Gulerod, rød chili og rosa grapejuice
45 kcal
10 minutter
Aftensmad
Frisk tun med fennikel
15 minutter
