Tank op med vintervitaminer.

Grape-juice med gojibær

Få masser af c-vitamin med denne juice af grapefrugt og gojibær.

Grapefrugt-juice

1 glas

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

¼ tsk. stevia (pulver)

2 cm ingefær

½ rød grape (skal og saft af en økologisk grape)

1,5 spsk. gojibær (lagt i vand i minimum 1 time inden)

2,5 dl koldt vand

Isterninger

Sådan laver du grapefrugt-juice

  • Blend alle ingredienserne sammen på nær isterningerne.
  • Blend alle ingredienserne sammen på nær isterningerne.

  • Sørg for, at det bliver blendet til en ensartet masse.

  • Hæld drikken i et glas med rigeligt med isterninger.

næringsindhold pr. person

Energi: 45 kcal

Protein: 1,4 g

Fedt: 0,5 g

Kulhydrat: 8,4 g

Kostfibre: 1,4 g

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: